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金管處飛輪教室基礎班 招生

發布日期:
記者: 李金鎗/金寧報導。
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金門國家公園辦理「飛輪教室基礎班訓練課程」首梯開課,反應熱烈。透過訓練傳達民眾正確的自行車騎乘觀念,確保民眾騎乘自行車之安全。二月份第二梯次基礎班預定上課日期為2月25日,歡迎喜愛運動的朋友們把握時間報名參加。報名電話:082-313250。
為推展單車安全教育及提倡單車休閒活動,金管處每年定期於中山林自行車故事館飛輪教室辦理基礎班飛輪訓練,透過訓練傳達民眾正確的自行車騎乘觀念,確保民眾騎乘自行車之安全,飛輪課程內容為透過專屬教練幫助,學習正確使用飛輪器材,調整騎乘者的姿勢與角度,利用體重瞬間助踩的力量輔助,體會如何在不浪費體力之下,把動力轉換成驅動力,於課程訓練後,不但對於騎乘者踩踏的肌肉協調及神經運作的順暢,有很大的改善,並幫助車友於實際戶外體驗時能以輕鬆自在之方式騎乘。
 金門國家公園的自行車故事館,平日不僅提供自行車演進歷史展、自行車租借服務、單車安全教育,更利用每個月最後一週的週日早上,開設飛輪訓練基礎班,透過專業教練的指導,讓學員能夠正確使用飛輪器材,調整騎乘姿勢和角度,利用體重瞬間的助踩力量輔助,不浪費體力,把重力轉換成驅動力,不但對於踩踏的肌肉協調及神經運作的順暢有很大的改善,更能燃脂塑身,在課程訓練後,實際騎乘單車能變得更輕鬆自在。
 金管處指出,自行車故事館實施的第一梯次飛輪基礎訓練課程,共有10位學員報名參加(因器材、空間限制,每梯次滿班10員),由專業教練鐘信童帶領,從暖身、認識飛輪器材、基本踩踏、進階模擬上、下坡的騎行踩踏、騎行速率、迴轉速控制……循序漸進的學習和體驗。下課時間,每位學員都大汗淋漓,直喊過癮,也深感收穫良多。
 金管處表示,自行車故事館的飛輪教室,全年除了除夕休館外,每天的早上8:30至下午16:50,都開放使用(中午不休息),歡迎大家充份利用,讓飛輪運動成為生活的一部分。
 目前,金門國家公園自行車故事館的全年訓練課程時間及相關訊息公告在國家公園的網站上,歡迎有興趣的民眾上網查看並報名參加。課程對象為身高140公分以上13歲以上的一般民眾(13~18歲的學員,需徵得家長同意始能報名)。2月份基礎班預定上課日期為107年2月25日。報名專線082-313250,歡迎多加利用。

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