吃出健康 衛生局將4少2多導入社區
把健康送到民眾手中,衛生局日昨假下莊及忠孝新村社區2處營養衛生教育點辦理社區宣導活動,傳授民眾如何能吃出健康又兼顧營養,遠離疾病也促進健康。(陳麗妤攝)
衛生局為增進民眾對健康飲食認知,日昨假下莊及忠孝新村等2社區營養衛生教育點辦理宣導活動,告訴民眾如何「吃出健康」,並營造有益健康且營養均衡的環境,有效預防代謝症候群及慢性病的發生。
金門縣衛生局為將營養衛生教育帶入社區中,今年度於下莊社區及忠孝新村社區設置2處營養衛生教育點,陸續辦理一系列營養衛生教育活動,帶民眾從生活飲食著手,透過正確飲食原則分享,健康飲食介紹等,提昇民眾對健康飲食的認知,以養成天天五蔬果生活習慣,打造有益健康又營養均衡的健康飲食環境。
在社區營養衛生教育宣導中,衛生局現場告訴民眾健康採購要領,指導民眾學習製作健康餐,也分享如何掌握「吃出健康」之飲食技巧,包括以「少糖少鹽少油少加工多穀多蔬」等4少2多等健康飲食原則,同時也提供營養諮詢服務,現場為民眾解答日常飲食疑問,期透過社區營養衛生教育點,讓民眾從自身出發,為自己和家人營造健康的飲食及環境。
