金沙鎮社區健康營造中心，日昨辦理登山活動，帶領民眾至五虎山健走，鼓勵民眾多親近大自然，養成良好運動習慣。（陳麗妤攝）

　運動有助增進健康！金沙鎮社區健康營造中心，日昨辦理「活躍老化-五虎雄風-登山及文化巡禮」帶領社區民眾五虎山健走，接觸大自然，為平日繁忙家務及工作的鄉親紓解壓力，希望民眾走出戶外，認識在地文化，培養健康的身、心、靈。
有鑑於研究顯示，適當的運動有助於增進健康，而登山對人體視力、心肺功能、四肢協調能力皆有實質助益，且運動有助於消耗體內多餘脂肪和熱量，以及延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。金沙鎮社區健康營造中心日昨依據107年度部落及社區健康營造中心計畫辦理一場次「活躍老化-五虎雄風-登山及文化巡禮」，民眾透過社志工報名，約50人當日在蔡鳳雛老師帶領暖身操後，登山健行，鍛鍊體能，感受自然與人文之美。
金沙鎮社區健康營造中心表示，希望透過活動鼓勵民眾多接觸大自然，並能養成多運動的習慣，不僅能鍛鍊身體，也能增強抵抗力及紓解工作壓力。更透過親自走讀飽覽在地風情與人文，更進一步認識在地文化、了解歷史古蹟，豐富身心靈。
　　此外，活動特別感謝碧山社區張麗、山西社區李慰蕊等大力幫忙，鎮代表王石堆前往贈送活動飲用水，碧山社區陳國琍也致贈耳掛式咖啡。一行人藉登山健行也順道至山西北嶽廟為家人祈福。