沙衛將為銀髮族辦室內定向尋寶活動
金沙衛生所訂於8月6日上午辦理「銀髮族室內定向尋寶遊戲活動」,地點假忠孝新村活動中心,邀請金門體育會定向運動委員會到場指導,限額30人,歡迎65歲以上有興趣者報名參加,即日起受理額滿為止,報名電話,082-352854。
金沙衛生所依據107年度部落及社區健康營造中心計畫,規劃辦理「銀髮族室內定向尋寶遊戲活動」,8月6日上午8時30分起至11時30分止,邀請金門體育會定向運動委員會委員鄭正發到場指導,帶領銀髮鄉親學習時下愈來愈夯的定向運動,希望透過專為銀髮族設計,帶動運動的遊戲課程,在遊戲中訓練肌力、肌耐力、敏捷度,提高長者參與度,更愉快的完成運動的目的。
金沙衛生所表示,銀髮族想要擁有良好的生活品質,就必需有健康的身體及良好的體能,然而因為年齡增長,身體組成會日漸產生變化,造成許多原本有運動習慣的人,運動次數逐漸變少,故希望透過活動,鼓勵長者走出來,從遊戲中調整自我的體適能、運動強度,維持運動習慣,營造更健康有活力的生活。活動名額有限,即日起受理65歲以上有興趣之民眾報名,洽詢電話082-352854。
