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壓力調適講座 新市社區培力課程 即起報名

發布日期:
記者: 許峻魁/綜合報導。
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由金門縣政府指導,金門縣身心障礙者福利服務中心主辦,社團法人金門縣康復之友協會承辦的「家庭照顧者正能量支持團體│壓力調適與情緒紓壓(本活動為公益彩券盈餘補助)」講座,即日起開放報名,活動目的為壓力的來源與正確面對壓力的方法,檢視並調適自我身心狀態,達到平衡、學習壓力調適方法,進而提高家庭的互動與協助改善家庭關係。
活動報名相關資訊,早上八點起接受報名,名額有限,額滿為止,歡迎有興趣者踴躍參加。報名電話(082)334056,請盡速報名參加,以免向隅。
活動將於八月四日上午九時至下午四時三十分,假社會福利館二樓視聽閱覽室舉行,活動內容包含學習壓力來臨時如何幫助自己、壓力的調適,伸展紓壓、靜心冥想,透過活動課程,讓家庭照顧者壓力情緒得以調適、身心靈也可獲得平衡,並重拾照顧能量,能有效的達到家庭照顧支持之目標。
記者李增汪/金城報導
 金門縣文化局將於8月1日(星期三)晚間8時至10時在金湖鎮公所3樓會議室,舉辦「2018金門社區營造點」廣場舞社區基礎培力課程,歡迎民眾踴躍報名參加,報名專線0912540180吳志成總幹事。
 文化局為推動社區總體營造,鼓勵社區居民積極參與公共事務及藝文扎根活動,厚植多元文化價值,使居民與社區形成互惠共生的生命共同體,委由新市社區發展協會於8月1日(星期三)晚間8時至10時辦理「2018金門社區營造點」廣場舞社區基礎培力課程,讓社區居民及參與民眾可以透過活動了解社區營造的理念,以及社區的發展方向,讓社區營造更符合居民的需求。
 此外,新市社區長期籌備並推廣讓社區中老年人動起來的活動,例如藉由廣場舞,以手腕、手臂、腰部、腳等部位的舞動,達到紓壓與放鬆的效果,但因社區學員多為家庭主婦,缺乏舞蹈基礎,故特別舉辦此次活動,盼讓社區居民了解廣場舞,更讓社區居民或參與民眾進而了解社區營造的理念,共同將社區推向更美好的家園。歡迎金門地區鄉親、民眾把握機會前來參加,報名專線0912540180吳志成總幹事(活動時間如有更動,主辦單位將以電話通知)。

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