以失智症為主題的舞台劇「我愛阿嬤妮」，日前受邀來金演出。 （許峻魁攝）

隨著年歲的增長，失智症的風險也隨之伴隨而來，但一般社會大眾對於失智症預防與照顧的相關知識都比較缺乏，因此金門縣衛生局委請天主教失智老人基金會，於日前辦理一場「《我愛阿嬤妮》關懷失智症者暨慢性病自我管理舞台劇」，邀請地區民眾一起來認識，而金門醫院精神科醫師吳阿瑾也為民眾細心講解失智症的預防。
衛生局表示，根據相關研究報告指出，台灣六十五歲以上的長者，失智症盛行率約為百分之八左右，而且每增加五歲盛行率有倍增趨勢。而金門地區截至今年六月底止，六十五歲以上設籍高齡人口共有一萬七千兩百七十六人，推估常住高齡人口中失智症者人數約四百六十人左右，但實際上領有失智症身心障礙手冊，僅約兩百一十人，這也意謂著約有一半以上失智症者可能是隱匿於社區中，未被診斷發現；而此也顯示，民眾缺乏對於失智症早期症狀的認知和警覺性。此外，依據國際失智協會研究指出，控制糖尿病、高血壓、戒菸以及避免心血管疾病，有助於降低罹患失智症的風險。因此，從日常生活習慣改變起，藉由改變飲食習慣（少油、少肉，採取地中海式飲食）、多參加社交休閒活動、體能活動，以及做好體重管理等，對延緩失智症惡化及發生是有幫助的。
由衛生局所辦理的這場「《我愛阿嬤妮》關懷失智症者暨慢性病自我管理舞台劇」演出，於日前上午十時起，在金城國中藝文中心舉行，吸引不少醫政志工以及老老少少們到場欣賞。衛生局保健科長陳世和也到場與民眾一起欣賞舞台劇，此外開場並邀請到高雄音律活化健康協會師資，李美珍指導員帶領現場民眾進行健康歌音活操，並在舞台劇結束之後，邀請到前金門醫院精神科主任吳阿瑾，進行專家座談來與觀眾們交流。
《我愛阿嬤妮》劇中的主角阿嬤│妮妮，本身是一位患有輕微失智症的長者，該劇藉由阿嬤妮與另一半以及親友們的互動過程中，呈現出失智症患者可能會有哪些症狀出現，像是情緒不穩定、記憶力出問題、忘記回家的路等，此外還提到「地中海飲食」、「多運動」等橋段設計，傳達預防失智症可以有哪些作法。而這場《我愛阿嬤妮》關懷失智症者暨慢性病自我管理舞台劇，就是以「慢性病自我管理」為議題所編撰的劇本，由六藝劇團演出，藉由表演藝術結合教育方式，以喜劇形式的幽默手法來闡述失智症議題，去除疾病給人嚴肅和負面的觀感，讓民眾認識了解失智症危險因子，學習「慢性病自我管理」概念與重要性。
吳阿瑾醫師表示，根據台灣相關調查統計數據，六十五歲以上每百人就約有八人得到失智症，七十歲以上就又倍增到十五人，隨著年紀日漸增多。而失智症患者常會發現到記憶力衰退，事實上這是生活日常的焦慮、憂鬱，自覺生活機能退；此外像是物品遺失，初期會覺得可能是自身記憶力不好，但是長期下來會開始產生懷疑他人偷竊等情況發生，這時懷疑、妒忌的狀況就會出現，這些症狀常是早期現象。
而失智症產生的記憶力不好的狀況，時間性的事物會最先遺忘，像是電話號碼，或是忘記自己是否已經吃過飯或吃過藥等。此外像是三高問題也需要注意，在金門方面，要注意糖尿病與高血壓的比例挺高。
吳阿瑾說，阿茲海默症是大腦退化後，產生失智症的情形，而與三高有關的失智症情況，就是血管型失智症，就是因為糖尿病、高血壓、高血脂患者造成小血管阻塞，進而造成失智症，而他在門診中也發現，這類型的長輩為數不少。他引美國研究發現，經過防治後，失智症比例下降了，雖然對於大腦退化的失智目前醫療有限，但是在三高控制後，是比較不會有失智症產生，因此他強調「要活就要動」，只要身心活動，循環變好就不容易血管阻塞，血管保護得宜，心臟就會好，頭腦、認知功能就比較不會受影響。
失智症早期會有焦慮、憂鬱的情形發生，因此吳阿瑾強調，要「樂活」、「快活」，如何保持心情正向、積極、樂觀是很重要的。他鼓勵老人家白天要多動，多曬太陽，大腦受到陽光刺激後，夜晚就比較好睡。
在預防失智症的自我管理上，要謹記「正面積極的心態」、「認知活動」、「社交活動」、「地中海飲食」、「體能運動」、「正常作息」、「牙齒保健」、「體重控管」、「戒菸」、「控制血壓、血脂、血糖」。