居民相招動起來 金寧活力健走昨落幕
為培養民眾養成運動習慣,金寧鄉衛生所與金門縣雙鯉運動舞蹈協會共同辦理「青春活力健走摸彩」活動,系列活動自六月份起利用週日先後於北山、仁愛新村、安岐、湖下等社區辦理,最後一場昨假古寧頭社區展開並進行摸彩活動後落幕,金寧鄉衛生所主任吳國斌表示,步行健走有益身心健康,鼓勵民眾利用社區林蔭步道,養成良好運動生活習慣,讓健走運動自然融入民眾生活中,進而提升生活品質,也走出健康與活力。
這項健走活動由金門縣衛生局指導,金寧鄉衛生所、金寧鄉社區健康營造中心與金門縣雙鯉運動舞蹈協會共同主辦,金門酒廠實業股份有限公司及古寧頭社區發展協會協辦的「青春活力健走」活動,於六月起至十一月中旬利用週日辦理七場,第一場於六月二日在古寧頭社區辦理,第二至第七場分別於北山、仁愛新村、安岐、湖下等地開走,昨最後一場假古寧頭社區展開並進行摸彩活動後圓滿告一段落。
最後一場活動昨日下午於古寧村公所前集合,健走前先進行「暖身健康操」,讓全身肌肉與骨骼充分活絡,以避免運動傷害的出現。金寧鄉衛生所主任吳國斌、古寧社區理事長李開陣與仁愛新村、安岐、湖下等社區居民相招走出戶外,活動健走路線規劃由古寧村公所往寧湖路直走,經雙鯉古地關帝廟至慈湖三角堡,並在路口設有闖關活動(蓋章),經南山林道直走南山村落,右轉南山鎮西宮繞往保靈廟,經雙鯉湖、雙鯉古地關帝廟回古寧頭社區活動中心,將健康概念融入活動中,邀請民眾共同走出戶外,迎向健康與歡樂。
金寧鄉衛生所主任吳國斌指出,這次辦理「青春活力健走」活動,於六月起至十一月中旬利用週日在各社區共辦理七場次,藉由民眾一同參與,主要是培養民眾養成規律運動生活習慣,以「每日一萬步、健康有保固」,鼓勵民眾每週至少能有三次,每次至少30分鐘以上的適度運動,而「健走」比散步有效,比慢跑安全,是最適合民眾的運動方式。如果有慢性病的鄉親也可以請教醫師何種運動方式比較適合自己,以及運動時該注意的事項。希望透由該次活動,讓更多的社區民眾參與,養成規律運動的習慣,進而達到「健康社區」的目的。
活動另一高潮就是摸彩活動,參與健走索取的摸彩券投入,即可參加摸彩活動,近百項豐富獎品被幸運民眾滿心歡喜的抱回家,整個健行宣導活動在下午17時劃下圓滿的句點。大家對此次的活動均表示不但是個知性之旅,更可藉由各項闖關篩檢增加對自己健康的瞭解,且健行路線視野開闊,景色優美,讓大家滿意百分。
主辦單位也感謝金酒公司等單位贊助經費與贈送禮品,並表示後續活動計畫將會以不同形式的健康議題,落實在居民生活中,養成良好運動生活習慣,擴大參與層面達成運動人口倍增之目的。
