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飛輪基礎訓練班招生 報名額滿為止

*2019/01/13
記者:李金鎗/金寧報導。 點閱率:1174
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  金門國家公園將於108年1月起每月辦理一梯次「飛輪教室基礎班訓練課程」,每梯次11人。自即日起受理電話報名,額滿為止,歡迎喜愛運動的朋友們報名參加,報名專線082-313250自行車故事館。
  為推展單車安全教育及提倡單車休閒活動,金管處每年定期於中山林自行車故事館飛輪教室辦理基礎班飛輪訓練,透過訓練傳達民眾正確自行車騎乘觀念,確保民眾騎乘自行車之安全,飛輪課程內容為透過專屬教練幫助,學習正確使用飛輪器材,調整騎乘者姿勢與角度,利用體重瞬間助踩的力量輔助,體會如何在不浪費體力之下,把動力轉換成驅動力,於課程訓練後,不但對於騎乘者踩踏的肌肉協調及神經運作的順暢,有很大改善,並幫助車友於實際戶外體驗時能以輕鬆自在之方式騎乘。
  金管處指出,108年度飛輪訓練課程時間每月辦理1梯次,每梯次課程時間為上午8時30分至12時30分,訓練地點在金門國家公園自行車故事館飛輪教室,各梯次日期敲定如後:
  1、第一梯次:108年1月27日。
  2、第二梯次:108年2月24日。
  3、第三梯次:108年3月31日。
  4、第四梯次:108年4月28日。
  5、第五梯次:108年5月26日。
  6、第六梯次:108年6月30日。
  7、第七梯次:108年7月28日。
  8、第八梯次:108年8月25日。
  9、第九梯次:108年9月29日。
  10、第十梯次:108年10月27日。
  11、第十一梯次:108年11月24日。
  12、第十二梯次:108年12月29日。
  以上各梯次自即日起開放報名,報名專線電話:082-313250,報名對象為一般民眾,身高140cm以上車友(13歲以上未滿18歲之學童必須持家長同意書方可報名。)歡迎有興趣參加者及早報名,課程內容安排有騎乘中上半身,下半身正確騎乘姿勢、踩踏姿式、輕度間歇訓練、利用體重的踩踏和弱腳的特別訓練、配合呼吸與音樂的踩踏節奏感及爬坡訓練。詳情請上金門國家公園管理處網站(http://www.kmnp.gov.tw)查詢,若有其他相關問題,歡迎電話洽詢金門國家公園管理處遊憩服務課 (電話:082-313215張小姐)。

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