在明媚的春天季節裡！金城鎮衛生所社區健康營造中心日昨舉辦一項「活躍老化～樂活九九」健走活動，全長約計四點二公里，參與者大都以社區長者居多，一起吸收春的氣息，走出健康及幸福！
金城鎮衛生所金城社造中心的「活躍老化～樂活九九」健走活動，是依據今年度部落及社區健康營造計畫「活躍老化，以活動量指標評估」辦理的，健走路線由縣立體育場出發→浯江溪旁人行步道→夏墅沿海路→延平郡王祠→夏墅往後豐港路段→進入夏墅→由原出發路線折回至體育場，吸引不少晨起做返老還童功、土風舞、太極拳的長者一起加入健走行列。
參與健走長者表示，養成規律的運動習慣，數十年如一日，不運動反而不自在，身體是自己的，從現在規律運動，養成運動也不遲，並增進自己體適能和健康。
金城鎮衛生所社造中心表示，活躍老化的自我追求，沒有人能預期生命何時結束，但每個人都能夠提前預約晚年生活，除金錢資本外，更重要的是健康的身體資本。唯有透過健康的生活形態，包括規律運動、均衡飲食、充分睡眠、社會參與，才能擁有健康的身心靈。
金城鎮衛生所社造中心指出，活躍老化，高齡階段可減少家人照顧的負擔與醫療費用的支出，透過運動的介入，可有效維持肌力、柔軟度與心肺耐力，對於高齡者維持生活品質及獨立生活皆有幫助。
此外，金城鎮衛生所社造中心說最重要的是「行動與實踐」，只要邁出運動的第一步，持續進行體適能運動，就能為高齡生活累積健康的資本。保持身心持續的「動」能，不僅身體要運動，精神上及社會活動也要「動」，想要活到老、就要動到老、學到老，這樣就能保有「活躍不老」的老年生活。