清大財團法人自強基金會、清大金門教育中心暨自強金門分部將在金門首推瑜伽提斯初級班，邀請學有專精的Yuki老師授課。（清大金門教育中心提供）

　清華大學金門教育中心繼開展教學類型的跨院國際博士班、經營管理碩士在職學位班、課程與教學碩士在職學位班與經營管理碩士在職學分班之後，為延續之前的縣府中高階主管培訓、小型企業人力提升計畫，本年度金門教育中心再擔起金門社區教育活動，首推瑜伽提斯初級班，歡迎有興趣的金門鄉親踴躍報名。
　清大金門教育中心指出，為了因應近年人們因為緊繃的生活及工作壓力，無形中影響了身體的健康及體態，本次的瑜伽提斯初級班是由清大財團法人自強基金會與清大金門教育中心暨自強金門分部協同合作，一起為金門社區推廣教育安排的一系列活動之一。
　瑜伽提斯除了減肥或瘦身外，還有很多益處，像是身心的調息、體態調整、預防運動傷害等。瑜伽提斯的精髓有六大原則：呼吸、核心、控制、專注、流暢、精確。瑜伽提斯課程結合彼拉提斯的核心控制，搭配瑜伽的柔軟，讓您達到對身體更多的控制。本課程將從基礎開始教起，從呼吸到體位調整，再到核心肌群控制，並搭配近年流行的極球做輔具。
　金門教育中心表示，瑜伽提斯初級班特邀彼拉提斯乙級師資證照、極球教練資格證、X-latino培訓講師、以及運動舞蹈丙級教練的Yuki老師擔綱，Yuki老師曾擔任瓊麻園社大瑜伽提斯講師、朝陽科技大學彼拉提斯兼任教師、亞洲大學瑜伽提斯兼任教師、勤益科技大學彼拉提斯兼任教師、以及彰化基督教醫院外聘業界授課講師。
　本次的瑜伽提斯初級班即日起開始受理報名，報名截止至4月21日，5月9日開始上課，每周二、四晚上七點到八點十分，共計10堂課程，上課地點在金門高中綜合大樓A棟2樓（清大金門教育中心辦公室旁），報名費用僅需2,000元整，並且為了鼓勵金門民眾多參與運動，保持身心健康，清大自強基金會金門分部特別贈送報名前20名的金門鄉親瑜伽極球一顆，歡迎喜愛運動的金門民眾電洽082-312470 清大金門教育中心，或登錄：https://edu.tcfst.org.tw/web/tw/class/show.asp?courseidori=08T017 直接線上報名。