縣警局守護員警健康 邀營養師為波麗士上課
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翁維智/綜合報導。
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為守護員警健康,縣警察局局長張國雄上任以來,除了全力提升金門地區治安、交安穩定外,更是致力改善警局工作環境,尤其是將同仁的身心健康視為首重。為此,縣警局日前特別邀請營養師李選治以「打造健康體重、理想血壓的6個好習慣」為題為員警授課,希望藉更多元化營養資訊的提供,幫助員警遠離突發病症,確保身心健康。
目前服務於金門縣大同之家的李選治,曾於媚登峰、衛生福利部金門醫院、縣政府擔任營養師,在營養師界20多年的經歷,是食物和營養的專家,幫助多數民眾透過適當的日常飲食維持或促進健康,享有盛名。
透過豐富精湛且幽默的講授內容,李選治為員警講授六個好習慣:1、每天記錄體重、血壓。2、吃低GI(升醣指數)的均衡飲食。3、持續運動。4、打造健康的環境-輕推。5、激勵新陳代謝。6、吃天然。
此外,她也不吝嗇的將講授資料留下供大家下載分享,希望所有的警察同仁不僅能學會自我健康管理,也能透過此次講授內容,成為在第一線執勤健康有活力的人民保母。
