健康過節 金沙社造推養生粽
金沙鎮社造中心到官澳社區辦理「社區媽媽健康飲食」宣導,指導社區媽媽製作健康養生粽,讓居民閤家健康共度佳節。(陳麗妤攝)
健康、窈窕迎端午,金沙鎮社區健康營造中心為推廣民眾健康過佳節,日前到官澳社區辦理「社區媽媽健康飲食」健康養生粽示範宣導活動,由衛生保健志工指導社區媽媽製作「低油、低鹽、高纖食材」之美味粽子,讓鄉親在端午傳統節日享受美食的同時,亦能兼顧身體健康,零負擔安心過佳節。
為迎接傳統端午佳節,推廣民眾以健康無負擔的方式度過,金沙鎮社區健康營造中心,依據108年度部落及社區健康營造中心計畫,前往官嶼里官澳社區辦理「社區媽媽健康飲食」健康養生粽示範宣導活動,由衛生保健志工黃素美、楊赤玉、蔡素芬等,帶領社區媽媽動手製作標榜「低油、低鹽、高纖食材」,兼具美味和健康的養生粽,讓媽媽們齊聚一堂學習健康知識,瞭解健康養生粽材料準備及製作,並動手為家人製作美味健康粽。
金沙鎮社區健康營造中心指出,端午節是地區傳統節慶之一,地區仍保留端午節包粽子或吃粽子的習俗,近年來國人講究健康養生,為了讓民眾了解粽子亦可以兼顧健康及美味,特別結合官澳社區辦理一場健康粽示範教學活動,帶領社區媽媽們認識健康養生粽所選用的食材、烹煮方式及技巧等,希望能讓媽媽們在準備粽子的同時亦能守護家人的健康,閤家零負擔安心過佳節。
