文化局百業齊鳴閱讀推廣活動，本周將和大家分享「運動前的好觀念」，要您健康運動。（文化局提供）

金門縣文化局辦理金門閱讀島「百業齊鳴」生活系列閱讀推廣活動講座，將在6月30日舉辦「運動前的好觀念」講座，於金門縣文化局北棟圖書館四樓視聽室辦理。自即日起於圖書館上班時間（星期二至星期日，上午九時至下午五時三十分）受理電話報名，額滿為止，報名專線082-323169#506圖書資訊科，歡迎民眾踴躍報名。
此次活動邀請陳孝瑜老師，陳孝瑜老師於2008年「金酒杯」鐵人三項公開賽菁英組第四名，於2016年提倡運動，創立「運動玩到趴」平台。現場除教授「運動前的好觀念」，分享自己運動的經驗並帶領大家一起動起來。希望喜好運動的讀者朋友，歡迎參與此一活動講座，並請參與活動者著運動服裝、攜帶毛巾和水，提前二十分鐘報到，一起享受流汗的快感。
近年國人漸漸重視運動，但第一步總是跨不出，有很多人心有餘而力不足，也有很多人無法堅持到底，遲遲無法成功培養運動習慣。在課堂上介紹一般人容易疏忽或誤信的觀念，我們又必須用什麼樣的心情面對運動這件事，運動又需要什麼專業的知識，才能避免不必要的傷害並達到運動效果。
「百業齊鳴」生活系列閱讀推廣活動講座，在不同時間安排，接下來的系列活動包含「蝶谷巴特藝術+DIY蝶谷巴特便當袋」、「輕盈瘦身的秘密～如何健康減重+DIY蝶谷巴特飲料袋」、「會做家事的小孩有創意」、「居家整理十六招」、「小資理財，人生也可以自由自在」、「家庭理財教育從小做起」、「風生水起好運來～談風水陽宅」、「陽宅開運DIY～空間與動線」、「三步驟做頂級天然保養品+玫瑰抗皺精華霜」、「無毒生活DIY手作環保清潔用品+茶樹精油抗菌液態皂」等。
文化局藉活動鼓勵民眾至各圖書館借閱相關書籍，了解運動相關知識，活動現場也將提供相關書籍給予民眾借閱，更歡迎民眾現場提出問題與老師現場討論。活動詳情請上金門閱讀島臉書。