文化局辦理養生系列講座，教民眾如何吃出健康。（文化局提供）

金門縣文化局為推廣閱讀，辦理「百業齊鳴」養生系列閱讀推廣講座，將於10月6日（星期日）上午九時至十二時，於文化局北棟四樓視聽室，辦理「食療勝藥療‧現代人如何吃出健康」講座。本活動將自9月27日起於圖書館上班時間（星期二至星期日上午九時至下午五時三十分）受理電話報名，額滿為止，報名專線082-323169#506圖書資訊科。
此次活動邀請謝長川老師和大家分享如何吃得健康。人因為吃而活，因為活而吃，沒有人可以不吃而長命百歲，如何吃得健康，並利用食物來達到補益身體的目的。食療養生法是利用食物來增強身體各方面的功能，獲得健康細胞活化或預防疾病的一種養生方法，也就是透過吃對身體進行保養。一般認為，食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質，但不是所有食物人人都可以吃。食物不只可以充飢，也可以使生病的人獲得調養，針對症狀調製的食物更可使身體自然的慢慢痊癒。《內經‧素問》裡記述著養生的方法，表示食物對身體有正面及負面的影響，飲食宜依照生理需求適量攝取，少了或多了都對身體不好，吃飽後不宜馬上躺臥。文化局表示中國傳統醫學十分重視藥膳食療養生，食物療法主要針對於健康的個體，其次才是患者，一般作為藥物或其他治療措施的輔助手段，但藥膳、食療的功效是有限的，也要搭配運動、睡眠及生活習慣等，才是身體健康的關鍵。
文化局圖書館為了讓參加活動的民眾能學以致用，所以鼓勵民眾至各圖書館借閱相關書籍，了解相關知識，活動現場也將提供相關書籍給予民眾借閱，也歡迎民眾現場提出問題與老師現場討論。詳情請上金門閱讀島FB。