每個人最大的敵人是自己，金門高中生命教育課程和同學一起向內心探索，找出自己與內外在平衡的方式。（金門高中提供）

你了解自己嗎？金門高中生命教育課程帶領六位高一生「透過拳擊認識自我」，面對自己，傾聽內心的聲音，與自己溝通，進而覺察自己和內外在彼此的關係。
金門高中均質化計畫，由生命教育老師楊佳佳和學生輔導諮商中心諮商心理師陳偉元，與學生一起向內心探索。陳偉元表示，青少年處於發展自我認同的探索重要階段，隨著青少年生理與心理階段快速的發展，青少年面對原生家庭與自我認同的定位之間，常常有許多複雜但又難說明的矛盾與衝突。「拳擊」為一項需要高度身體協調，並且學習如何運用與探索身體力量的活動，透過內觀與諮商的引導，讓青少年從刺激有趣的拳擊，覺知自己與身體、心理和社會的關係。
參加本活動的同學分享課程的心得，張琇毓同學表示在「拳擊探索自我」的活動中，從一開始就帶領他們尋找自己內心深處的「對手」，找到自己真正擔心害怕的事物，接著透過拳擊的每個動作連結到自己的心理。她覺得其中最特別的是「接地氣」，藉著這個動作平靜的和自己相處，放鬆緊繃的肌肉，釋放壓力；而透過「閃躲」這個動作，也了解到不是只有默默承受才是正確的，時間一久，反而會承受不住、爆發，閃躲並不是逃避，而是在等待更適當的時機去反擊。這次的活動一步一步的帶領他們探索自己的內心，真正的傾聽自我，學會與自己溝通，找到正確的方法，也不再去逃避。
李宥潔同學則表示，打拳的過程中，需要眼睛正視對手，同時有勇氣面對每次的擊拳，不能只是閃躲而已，因為一直處在逃避的情境中，往往只剩下害怕。在練習拳擊中體驗到自己在面對生活中的困難需要擁有更多的勇氣找到核心問題並想辦法解決才能夠讓自己成為更好的人。
金門高中指出，目前108新課綱更重視「核心素養」，重視學生在知識、能力、態度與實際生活的連結，在這樣的體驗工作坊中，也讓學生們能夠在打拳的過程中，與自己的生活做連結，同時更進一步地探索自己內在層面。
「認識自我」是人一輩子持續需要學習的，學校藉由不同的課程、不同的體驗活動，慢慢地讓學生們更能夠認識自我，找尋到適合自己的舞台。