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太極養生健身班招生

發布日期:
記者: 翁維智/綜合報導。
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由金門縣政府指導,金門體育會太極拳運動委員會主辦的「太極拳運動養生健身培訓班」,即日起受理報名,活動將由國家級教練許禮萍老師、楊振榮老師及楊國興老師三人分擔教學,預計招收學員名額50人,額滿為止,免學費,有意投入這項研習者可洽聯絡人:孫麗婷小姐,電話:0911-870-589。
金門體育會指出,對於熱愛體育武術的鄉親來說,將是學習養生好機會,太極拳不只是一種體育活動,更是身心靈體的修煉,富有實踐辯証的力行哲學,太極的修煉是結合形上的理法與形下的拳功合而為一,崇尚優而為之,以充實人生,崇尚克己修煉,以變化氣質,以達身心靈的圓滿,在益壽延年不老春的太極內涵中達到養生健身目標。
金門體育會進一步說明,太極的本意即是圓滿無缺,無缺陷處,無凹凸處。動將起來無過不及,隨曲就伸,這種屈伸開合聽自由,運轉如意,鬆通無礙,是人體結構合乎太極的理則所表現出來的形象。立身中正就是促使太極拳運轉圓滿無缺的法則,能立身中正,建立「中」與「正」的身形結構,才能使「鬆」得以發揮,而進入心的修煉,進而使身心皆能符合中正之理,中正而能鬆則能達於「和」之境地。
金門體育會表示,這項大極拳養生培訓班,將從8月18日起至10月31日止,為期兩月半月,練習時間為每星期二及星期六晚間18時30分起至20時30分結束,星期日下午15時起至17時止,上課地點在金門。

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