在縣衛生局的用心規劃下，109年度金門縣心理健康月活動開跑，邀縣長楊鎮浯擔任「好心情航空」機長，透過飛機座艙情境模擬，以趣味生動的方式，宣導心理健康促進的重要性。（翁維智攝）

在現場工作人員帶動下，縣長等貴賓跟著學紓壓5招，活動精彩逗趣。（翁維智攝）

隨著9月10日「世界自殺防治日」及10月10日「世界心理健康日」的屆臨，金門縣衛生局昨天在縣府多媒體簡報室召開「109年度金門縣心理健康月活動開跑記者會」，邀請楊鎮浯縣長擔任「好心情航空」機長，透過飛機座艙情境模擬，以趣味生動的方式，宣導心理健康促進的重要性。
楊鎮浯在開場致詞表示，心理健康是非常重要的一件事，對於長期處在壓力下的現代人來說，「沒有好的心理狀態，不可能有好的整體表現」，近年來，有關心理健康促進，金門縣政府不僅在當下，平常也做了很多努力，希望從不同的角度切入，協助大家在心理健康層面能夠走得愈來愈好。
楊鎮浯說，心理健康在某種程度就是要讓自己開放心胸，但每個人心中都有一些過不去的坎，要促進心理健康，舒壓之外，最重要的還是要就教專業。而藉著心理健康月系列活動的開跑，他也強調，身為縣府團隊的一份子，一定要有好的心理健康狀態，才能把最好的服務品質獻給鄉親。
此外，他也感謝大家來參與這項「關愛自己、從心出發」有意義的活動，希望透過公私部門的協力，大家攜手為金門打造最健康、最美好的環境，讓鄉親都能處在好心情、處在一個健康的心理狀態，一起讓金門走得更輕鬆愉快。
衛生局也說明，今年度心理健康月活動以職場、親子紓壓、社區心理健康促進等議題為主軸，包括職場紓壓活動4場次、親子療癒手作坊2場次、社區宣導2場次、銀髮活力保健操2場次及校園名人講座6場次，希望民眾從重視心理健康議題開始，多發覺身旁美好事物，並關注自己及親友們的心理健康。
四大主題相關活動規劃如下：
1.職場紓壓活動「Fun開工作，來Fun鬆」4場次：9月5日（補給連）、9月12日（運輸連）、9月19日（彈藥連）及9月26日（運輸連）下午14時至17時。
2.親子療癒手作坊「親子學堂之一起來紓壓」2場次：9月12日（六）上午9點「大手牽小手一起玩藝術」（ 衛生行政大樓3樓會議室）、9月19日（六）上午9點「大小朋友玩在一起」（衛生局一樓會議室）。
3.社區宣導「健康心生活．食在真安心」2場次： 9月14日（一）晚上19時30分塔後社區活動中心及9月15日（二）晚上19時瓊林社區活動中心。社區宣導銀髮活力保健操2場次：9月18日（五）上午9點30分料羅灣社區活動中心及9月25日（五）上午10點榜林社區活動中心。
4.校園名人講座-親密關係6場次：10月14日（金寧國中），10月14日（金湖國中），10月15日（金城國中），10月7日及10月21日（金沙國中），10月16日（金門大學）。
另衛生局為鼓勵民眾多多參與心理健康促進相關宣導活動，此次特別製作刮刮卡，凡有參與衛生局辦理的心理健康促進相關宣導活動，即可獲得「刮刮卡一張」，刮出「恭喜中獎」即可領取精美宣導品乙份。民眾有任何問題也可撥打金門縣社區心理衛生中心傾聽專線（082-337885）詢問。