為了對印度瑜珈大師艾揚格表達深深的感謝、敬意與愛，新莊禪圓瑜珈工作坊雅惠老師將於本月13日至16日再度前來金門，開立「緬懷艾揚格上師冥誕紀念課程」，持續推廣艾揚格瑜珈。
在首次金門推廣課程中，學員們充分感受到借助輔具和支撐物（例如瑜珈磚、瑜珈繩、墊子、椅子等）幫助身體處正位狀態進入體位法，可以安全且精準地的練習瑜珈，學員們皆受益良多、收穫匪淺。這次雅惠老師除了教授正位瑜珈、輔具瑜珈之外，還會導入練習瑜珈更深一層的概念。
瑜珈不僅是身體層面的鍛鍊，更要關注精神層面與靈性層面。練習體位法時需觀照呼吸、感覺心智狀態，搭配呼吸法的運用，有助於克服身體上種種侷限。當察覺到身與心的不平衡時，即是緩解改善狀況的開始。
艾揚格大師曾經說過「語言無法傳達瑜珈的全部價值，它只有被經驗」。歡迎想經驗艾揚格瑜珈的金門朋友，請查詢「緬懷艾揚格上師冥誕紀念課程」12月14日、15日、16日自費課程連結https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/pM9。「緬懷艾揚格上師冥誕紀念課程」於13日下午二時三十分至五時另有免費課程，報名限額35名，上課地點在金城鎮環島北路一段63巷26號福智教室後面。
完成免費課程的報名，請務必出席，臨時有事可委託朋友代為參加。報名不出席者，未來將不再受理報名，請謹慎考量後再報名。「緬懷艾揚格上師冥誕紀念課程」免費課程請先註冊再報名https://salambaonlineclass.simplybook.asia/v2/#book/service/20。