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心理諮商師藉藝術創作教情緒管理

發布日期:
記者: 詹宗翰/金城報導。
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家庭教育中心與大同之家育幼組合辦「團體服務情緒管理」活動,教導學員辨識情緒,適時且正向的紓解。(家庭教育中心提供)

家庭教育中心與大同之家育幼組合辦「團體服務情緒管理」活動,教導學員辨識情緒,適時且正向的紓解。(家庭教育中心提供)

由教育部、金門縣政府指導,金門縣家庭教育中心與大同之家育幼組合辦了「團體服務情緒管理」活動,於8月3日至9月7日期間的每週二,聘請心理諮商師錢泓諺擔任講師,於大同之家育幼組會議室辦理,與會成員共10人,進行一週一次團體聚會,共6次。
團體由錢泓諺心理諮商師運用藝術創作,先讓大家自我介紹,在老師溫暖幽默的帶領風格下,以成長團體方式讓學員學習辨識自己的情緒,以及情緒對自身行為的影響,同時可以省思情緒背後的需求,提供情緒關懷、支持與陪伴。
家庭教育中心主任王麗娟表示,情緒主宰生活各個面向,能夠正視及管理情緒才能有幸福的生活,同時家庭教育法亦明訂推動優先接受家庭教育服務對象及措施,亦提供個別化的親職教育與團體服務,期透過活動具體的體驗中,讓受照顧者及照顧者均可學習辨識自己的情緒及情緒對自身行為的影響,找到個人化的情緒因應方式。
本次課程採用團體活動方式進行,藉由藝術創作教學方式,能讓參訓者從中辨識生活中負面情緒的種類,俾強化情緒背後需求,瞭解不洽當行為背後,可能隱藏著未被滿足的個人情緒與需求。希望運用實際課程的同理心、自覺、尊重等學習引導,適時抒發壓力、體貼自己、照顧自己。

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