照顧者游刃有瑜活動報名中

金門縣長期照顧服務關懷協會辦理三場家庭照顧者紓壓活動「游刃有瑜」，訂於4月9日、4月30日及5月7日，共三個星期六，上午9時30分至11時30分，於家庭照顧者支持據點（金城鎮民生路45巷8弄6號），歡迎報名。
金門縣長期照顧服務關懷協會誠摯邀請各位家庭照顧者前來參與，在三次的課程中，一同學習察覺身體不適反映的問題，以及自身的身心狀態如何交互影響，藉此學習合適的方式並落實於日常生活中，以期照顧者學會達到紓壓，同時也能照顧自己身體的方法。歡迎各位家庭照顧者踴躍報名，即日起開始報名（掃描QR Code即可進入報名網址https://reurl.cc/NpoaYQ），限額10名家庭照顧者，若有任何疑問可撥打電話：082-328519高社工、藍社工。
衛生局及金門縣長期照顧服務關懷協會表示，照顧者幾近沒日沒夜地在照顧他人，逐漸在照顧他人與照顧自己之間失衡，生活重心多以被照顧者為主，久了自己也會有被掏空的感覺。照顧是高強度、高時長的勞力付出，所以更需注意自己的身心狀態，調適情緒與壓力，才能繼續這段長跑，故特別辦理本次紓壓活動—游刃有「瑜」，讓照顧者有不僅紓壓，更要藉此照顧保養身體，使其照顧更游刃有餘。