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社區巡迴健康推廣 助長者就近運動強健體魄

發布日期:
記者: 許峻魁/綜合報導。
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金寧衛生所健康巡迴推廣,深入社區指導長輩自主運動。(金寧衛生所提供)

金寧衛生所健康巡迴推廣,深入社區指導長輩自主運動。(金寧衛生所提供)

為期3個月的「金寧衛生所社區巡迴健康推廣」活動順利落幕,由衛生所護理人員深入社區,指導長輩熟悉自家周邊的體健設施,藉此增加活動量,達到強健體魄,對抗疫情的成效。
金寧衛生所表示,受到新冠疫情影響,許多長者減少外出,活動量也因此降低,衍生出的健康問題令人擔憂,該所為了鼓勵長者自主健康管理,提升免疫力,在8至10月期間,於每周一到六的下午5時至6時這段時間,巡迴社區推廣自主健康,鼓勵長者自主善用社區體健設施,這項活動共吸引900人次參加。
該活動配合國健署的「111年度整合性預防及延緩失能—高齡友善社區計畫」,規劃3個月下鄉巡迴,共計先後前往盤山、安岐、榜林、埔後、湖埔、昔果山、南山村、仁愛新村、下埔下、后沙、湖南、頂后垵等多個聚落及社區。
金寧衛生所指出,金寧鄉公所在轄內社區20多處設有戶外成人體健設施,若能善用社區體健設施,可達到增強肌力,傍晚時段曬曬太陽,讓骨質更強壯。因此相當鼓勵長輩外出活動,強身之餘還達到控制與預防慢性病。
衛生所利用3個月巡迴12處,每月吸引近300人次參與。衛生所方面感謝公所的支持,並致力拓展社區體健設施,鼓勵凡事以「動」為基準,減少靜態的時間,讓身體更有活力,健康才能持久。

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