全國中學健力錦標賽 金中獲6金6銀5銅佳績

金門高中健力隊參加111學年度全國中等學校健力錦標賽,抱回6金6銀5銅佳績。(金門高中提供)
金門高中健力隊近日赴高雄參加111學年度全國中等學校健力錦標賽,由於該賽事攸關選手升學保送資格,各校莫不精銳盡出,以求取得最佳成績。金門高中在許自佑校長帶領下,由李劭君教練及吳哲昀老師帶領,隊員劉依晨、陳詩涵、歐陽柏晨、蔡禕祐、葉競霆,在四天賽事中共獲得6金6銀5銅的優異成績。
金門高中校長許自佑表示,金門高中健力隊本次比賽佳績包括:高女組劉依晨52公斤級獲得蹲舉銅牌、臥舉銀牌、硬舉銀牌、總和銅牌。高女組陳詩涵69公斤級獲得蹲舉銅牌、臥舉銅牌、硬舉銀牌、總和銅牌。高男組歐陽柏晨74公斤級獲得臥舉銀牌、硬舉銀牌。高男組蔡禕祐105公斤級獲得臥舉金牌、硬舉銀牌、總和金牌。高男組葉競霆120公斤以上級獲得蹲舉金牌、臥舉金牌、硬舉金牌、總和金牌。
金門高中健力隊教練吳哲昀說明,健力比賽在國際上分為有裝與無裝兩種賽事,所謂的有裝是選手可以穿著專門訂製的高張力臥舉服、蹲舉服、綁腿纏繞膝蓋等外在增添身體支撐力的服裝來參賽;而無裝賽事(經典賽)僅只能穿著無張力的連身服與低張力的護膝參與比賽。
吳哲昀說,所以有裝賽事的成績因為有裝備加持之故,成績會比無裝賽事(經典賽)高出許多,相對的技術門檻也更高一些。本次比賽就是有裝賽事,而金門高中健力隊平時訓練都是以無裝為主,為了備戰一年一度最重要的比賽,選手與教練就調整課表,利用寒假期間積極進行有裝備的訓練。然而由於有裝訓練強度高,訓練與恢復之間的拿捏,必須透過教練對選手的觀察與溝通,甚至是信任才能取得良好平衡。
吳哲昀提到,值得一提的是本次比賽四金選手葉競霆,他在去年暑假第一次參加健力賽時全隊只有他未奪下任何獎牌,回來後與教練討論其優勢所在,決心增重往最高量級挑戰,增加食量的同時一併提高訓練強度,過年期間更不敢鬆懈。如今獲得如此令人滿意的成績,這段時間辛苦的汗水與訓練後的痠痛都是值得的。