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《慢遊金門》健康新食尚 一蔬一素裡的乾坤世界

發布日期:
記者: 林靈/專訪報導。
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可可亞手作廚房店面及招牌。(林靈攝) 可可亞手作廚房店面及招牌。(林靈攝)
可可亞手作廚房一隅。(林靈攝) 可可亞手作廚房一隅。(林靈攝)

過往談及素食或蔬食,不少人第一時間便會想起曾經風行一時,使用各種豆製品、添加劑做成的仿葷素食;然而,近年來,素食與蔬食料理開始以一種更為健康、時尚、高顏值的姿態出現在眾人眼中,重新還原了食材本身的滋味,不刻意營造葷菜錯覺,讓食物達到素而不寡的效果,色香味俱全。
為了追求健康,或為減少地球暖化,蔬食文化風潮一如清風拂來,愈來愈多人開始選擇吃素食、蔬食或輕食;無論基於信仰,或以養身健康為出發點,地區蔬食料理選擇漸多,諸如好媽媽健康素食屋、福圓素食、金青安齋素食、祥富素食館、Ares Pro健康輕食、日嚐蔬研所、可可亞手作廚房等,各式店家林立,即使無肉,這一場素廂素宴,絕非僅只是清湯寡水的草莖蔬菜,而是包羅了林林總總蔬菜水果來成就美味,讓食客享受獨一無二的蔬食體驗。
無關種族或信仰,當養生健康作為眾人追求的新風尚,當蔬食已經進化為一種樂活態度與生活方式,同時作為我們對健康飲食的重新認識與定義,尊重季節,選用時令食材,返璞歸真,品味最天然的味道,清清淡淡為腸胃減負,卻也層次分明、味覺豐富,集健康、美味和顏值於一身;如此蔬食,讓生息遵循自然規律,在尊重食材本真的同時,體現出時蔬的純粹自然,讓吃不只是果腹,從而懂得感恩大自然的饋贈,那一絲清甜,一縷雅香,一些恬靜,每一道料理都匠心獨運、儀態萬方,細嚼慢嚥之後,令人念念不忘。

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