元極舞銀髮運動指導班，每週一、四晚上在烈嶼複合式運動場開辦。（金門元極舞運動委員會提供）

為培養民眾「自發、樂活、愛運動」的精神，強化民眾自發性、自主性的運動習慣；金門縣政府辦理運動i臺灣2.0元極舞銀髮運動指導班在烈嶼開辦，活動期程共九週，自即日起至7月31日止，每週一、四晚上19:30至20:30，活動地點為烈嶼複合式運動場，歡迎舊雨新知踴躍來參加，為健康而運動。
金門元極舞運動委員會表示，元極舞首重踩蓮花步時所做的提肛縮腹、舌抵上顎及放鬆動作，可讓人「氣納丹田」是一般運動不常動到的部位；而每一招式中旋腕、舉手、抬腿、轉腰、拍打穴道的動作，都是依據人體結構需要而設計的運動，藉此每一系列運動可以疏通經脈達到調和身心、協調臟腑、開發智慧，進而產生不求治病而自癒、不求延年而壽長的功效。所以元極舞不同於一般舞蹈，它是健身、是娛樂、是練功也可以治病的一種運動。
金門元極舞運動委員會總幹事陳金城表示，金門元極舞運動源於民國88年，元極舞大師林榮昭老師應翁文仁前主委邀請親臨教學。在動聽的音樂與特殊的舞蹈引導下，元極舞運動正式在金門啟動，爾後在翁文仁老師夫婦及各熱心的元極舞班隊班長、志工們帶領下日漸普及成為全民運動之一。20多年來，喜愛元極者仍在社區各個角落樂此不疲，享受著它帶來的健康樂活。
陳金城表示，此次烈嶼隊辦理之運動i臺灣2.0元極舞活動，由烈嶼隊承辦，教學內容除了基本舞步和功法外，更規劃第11集「天清地泰」及第12集「和諧之光」之教學。歡迎鄉親，不分男女老少，沒有年齡限制，只要你喜歡、有興趣，都歡迎參與。金門體育會元委會誠摯邀請大家相招逗陣來學元極舞，讓元極運動帶給您們健康樂活的人生。