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志工教育訓練課程 談正念思維與平衡身心

發布日期:
記者: 楊水詠/綜合報導。
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金門縣志願服務推廣中心辦理「志」在學習│心靈成長教育訓練課程活動。(社會處提供)

金門縣志願服務推廣中心辦理「志」在學習│心靈成長教育訓練課程活動。(社會處提供)

為提升高齡志工志願服務品質,增進志工的專業知能並充實服務內涵,金門縣志願服務推廣中心於8月20、21日分別於金門縣政府及金沙鎮公所多媒體簡報室辦理「志」在學習│心靈成長教育訓練課程活動,邀請華人正念減壓中心講師林彩媚主講「培養靈性健康的助己助人關係」與「活出好齡感:正念覺察與高齡者靈性關懷照顧」,二場次共計一百四十多位志工幹部及志工參加,參與的志工均表示獲益良多。
「志」在學習│志工幹部心靈成長教育訓練首於8月20日辦理,主講「培養靈性健康的助己助人關係」,此課程主要參訓的對象多為高齡志工幹部,講師林彩媚提醒志工應不忘服務初衷,更應該打破慣性,用嶄新的方式看待自己、志工團隊、運用單位和服務關係,並分享如何促進靈性健康關懷與成長,有助成功老化目標達成的撇步。
講師林彩媚祝福學員不論處於愉快或不愉快,掌控或失控的處境中,都願意去面對生活中的變化,運用這些親身經歷、想法和感受,做為自我療癒,並藉此強化自身力量,學習以嶄新的方式看待自己和世界,以嶄新的方式和自己的身體、情緒、想法和平相處,學習在維持身心平衡的同時,也能對所有事物笑笑面對,更能將輕鬆氛圍帶給受服務的對象。
至於昨日的課程則安排「活出好齡感:正念覺察與高齡者靈性關懷照顧」,講師林彩媚勉勵高齡志工要活出好齡感的樂活人生,並分享靈性發展對高齡者的重要性及靈性關懷志工的多元服務,課程內容非常豐富和多樣化,強調正念是培育照顧好自己的能力,不論在任何情況下,以最好的方式善待自己,已經將一天的精力給了別人、工作,所以每天都要吸收溫暖的能量充電、滋養自己,讓照顧好自己成為一種習慣。
社會處表示,縣長陳福海非常重視長者的健康,高齡者就近參與發揮各項專才加入志工隊服務他人;希望透過此次靈性關懷服務課程,推廣志工們建立全人照顧理念,包括生理、心理、社會及心靈層面,藉由課程培訓讓高齡志工,共同學習樂觀積極面對生理病痛及生命歷程中的各種酸甜苦辣。另外,鼓勵活到老學到老,並呼籲高齡志工們健康樂活,快樂學習。

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