心理健康月活動開跑儀式暨聯合宣導嘉年華活動，由衛生局長蔡建鑫與到場的貴賓一起啟動。（莊煥寧攝）

　「珍愛生命、無線希望」！金門縣衛生局為表達對民眾的關心與對自殺防治的重視，自今（3）日至下（10）月31日止，展開「2023世界自殺防治日暨心理健康月系列宣導活動」，昨日上午9時30分並在縣立體育場金城體育館辦理「112年度「一閃一閃亮晶『金』，幸福來敲『門』」心理健康月活動開跑儀式暨聯合宣導嘉年華活動」，衛生局局長蔡建鑫與到場的貴賓一起啟動儀式，他呼籲鄉親應多關懷、傾聽與陪伴家中長輩及親人，讓他們有抒發的出口與對象，一同守護大家的心理健康，以提升縣民的照護自我心理健康，落實健康島嶼、幸福金門施政主軸。
　每年9月10日是「世界自殺防治日」，10月10日是「世界心理健康日」，WHO世界衛生組織今年將「心理健康是一項普遍的人權」，訂為世界心理健康日的主題。衛生局舉辦的「一閃一閃亮晶『金』，幸福來敲『門』」心理健康月活動開跑儀式暨聯合宣導嘉年華活動」，由衛生局局長蔡建鑫主持，他並與到場的國軍心理衛生中心郭耿廷少校、方舟之家督導劉瞬傑、衛生局藥檢科科長潘淑敏一起在台上啟動儀式，與台下的民眾與來賓一起高呼「我願意擔任自己與他人的自殺防制守門人，一問、二應、三轉介，珍愛生命、無限希望」後打開啟動箱釋放壓力氣球，完成啟動儀式。
　衛生局局長蔡建鑫致詞時表示，活動就是希望大家心理有不舒服或壓力情緒能夠勇敢走出來尋求協助，我們的「心情溫度計」就是在提醒大家，每個人都可能面對困難，也藉此來測試自己的是否承受太多的壓力，當我們承受的壓力太多了，每個人都需要尋求協助，如果周遭協助不足的話，衛生局有一連串的資源可以提供給大家，除了現場簡單資料可以提供給大家帶回參考，另衛生局臉書專頁中也有提示，大家可以上網參閱。
　近年來隨著遷入人口及老化問題比例逐年增高，蔡建鑫局長也呼籲鄉親一起重視心理健康，若有感情、人際關係、生活、學業及課業等壓力，他也說，自己也會面臨很多壓力，通常第一會去釐清壓力來源在哪裡？如果壓力可以隨著時間淡化，那我們可以用減法思考，讓壓力慢慢淡化，尋求當前可以做的事情，而不是一直鑽牛角尖找自己不能做的事，讓自己承受更大的壓力，「每個都可能會面臨壓力，告訴自己每個壓力都可能回過去，每個壓力都會產生反應，我們應該讓這個壓力產生好的反應」，這是提醒大家每個人都有困難的時候，當我們發現身邊的人有情緒不好或脾氣很差、情緒控管不是很好得時候，這些就是需要我們去協助，這樣才能營造良好的工作環境，大家做得比較愉快。
　昨日現場除安排有表演節目與歌唱，現場衛生局也在入口處推出打卡送好禮，現場包括縣警局刑事警察大隊、少年警察隊、交通警察隊、縣府社會處、建設處，以及康復之友協會、金門就業中心、托育資源中心，還有衛生局的醫事科、健促科等單位也在場設置宣導攤位，吸引人潮，達到政令宣導效果。
　衛生局指出，今年度世界自殺防治日暨心理健康月系列宣導活動以周末療心日、親職成長團體、社區講座之音樂治療體驗活動及心理健康影展等議題為主軸，相關活動資訊請關注衛生局臉書粉絲專業及活動宣傳海報。
　衛生局鼓勵民眾多多參與心理健康促進相關宣導活動，期許大家重視心理健康議題，以提升主觀的整體幸福感，也希望大家以彈性、樂觀思考，邁向幸福心生活，有任何心理健康問題可利用衛生福利部1925（依舊愛我）專線及金門縣社區心理衛生中心傾聽專線（082-337885）進行線上諮詢，專線人員還可以協助連結心理衛生等相關資源提供多元服務。