金湖親子瑜珈報名 借5本書優先。

　親子瑜珈活動報名開始了！
為了深深植入閱讀的種子並在公眾中喚起對閱讀的重視，金湖鎮圖書館策劃了一系列具有創新主題的活動，旨在為讀者提供豐富而多樣的閱讀體驗，由教育部和金門縣文化局指導，金湖鎮公所和金湖鎮圖書館承辦，於本月18日將舉辦親子瑜珈活動，歡迎有興趣的鄉親踴躍報名。
　金湖鎮圖書館表示，親子瑜珈在歐美等國已經風靡多年，這種瑜珈形式讓小孩與父母一同參與，帶來了許多好處。透過親子瑜珈，孩子不僅可以在父母的陪伴下建立更緊密的親子關係，還能透過肢體互動增進感情。同時，這種活動還有助於伸展肌肉、保持身體的柔韌性，甚至有助於糾正脊椎側彎、寒背等問題。不同於成人瑜珈，親子瑜珈需要更多的互動和遊戲元素，因為孩子通常無法像成年人一樣聽指令並執行複雜的動作。因此，導師在課堂中通常會引入遊戲和戲劇元素，以創造有趣的情境，並增加學習瑜珈的樂趣。
金湖鎮圖書館說，這種親子互動對孩子的成長非常有益，因為它強化了親子之間的關愛和關懷。在親子瑜珈的過程中，家長和孩子之間的眼神交流、肢體接觸和語言互動，都有助於增進親子關係的親密度。這種活動不僅讓家長和孩子更好地理解對方，也增進了他們之間的和諧關係。有些家庭甚至整個家庭一起參與，這不僅促進了親子關係，還增強了家庭的凝聚力。
此次親子瑜珈活動，將於10月18日（三）晚上19:00-20:00在金湖鎮公所三樓會議室舉行，金湖鎮圖書館特別邀請到李佳霖老師到現場教學。活動將招收10組親子家庭，每組2人（一名大人一名小孩，建議小孩年齡為3-7歲）為一個組合。若有瑜珈墊，歡迎自行攜帶。
金湖圖書館提醒，報名參加的人員需前往金湖圖書館借閱5本書以上，才能優先報名。活動當天，請記得帶上水杯，禁止攜帶飲料和食物進入場地，敬請參加人員配合。為了維護自身的安全，請自行決定是否需要佩戴口罩。如果有任何疑問或需要更多資訊，可以撥打活動諮詢電話：082-334695。
金湖鎮長陳文顧表示，在歐美國家，親子瑜珈風潮興盛，而近年來，這股風潮也逐漸傳入台灣。親子一同參與瑜珈活動，益處多多，而持之以恆的練習更能讓孩子和家長在身體和心靈上都受益匪淺。事實上，孩子天生具備柔軟的身體和骨骼結構，非常適合參與瑜珈練習，而不會導致過多的肌肉拉伸影響生長發育。相反，通常是長時間與家長缺乏運動的孩子，才會出現身體僵硬、四肢不靈活的情況。這次舉辦的親子瑜珈活動，請到專業的親子瑜珈老師引領下，希望每位家長和孩子都能享受這樂趣滿溢的活動。