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自然健康協會辦理水斷食一日班 揪人體驗

發布日期:
記者: 莊煥寧/金城報導。
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  金門自然健康協會將於12月16日舉辦水斷食一日班,從早上9時到下午17時,課程內容包涵溫炙、遠紅外線桑拿、腳底能量儀和脊椎調理體驗,歡迎有興趣的鄉親免費報名參加,報名專線0972162855。上課地點在金城鎮環島北路一段88號(文化局隔壁)。
  斷食的目的是讓腸胃得到充份的休息,斷食需要循序漸進,金門自然健康協會指出,本次以體驗為主,不要求參加的鄉親一定要斷食,活動會供應茶水,鄉親可以自備餐食使用。即日起週一到週六早上9到11時、下午2時到4時,有空的鄉親歡迎事先預約體驗溫炙、遠紅外線桑拿、腳底能量儀和脊椎調理。
  金門自然健康協會表示,該會104年在金城鎮浯江書院(朱子祠)開始推廣自然健康,幾年來陸續邀請了留星紅老師、凡夫老師、管敏蓉老師和林承箕醫師等人到金門來教導大家拉筋拍打、禪跑、赤腳、精油芳香療法和自然醫學療法等等。目前的健康聚會因為疫情而少了,但是該會各項推廣活動還是在推動中,於今年5月邀請留星紅老師到金門舉辦健康講座和學習課程,金門鄉親反應熱烈,所以持續辦理活動來推廣自然健康,累計參加的人次超過千人以上。
  透過拉筋、拍打、搥打、整脊、刮痧、推背和搭配精油等等方法來疏通經絡,經絡暢通了自然就找回健康。疏通經絡的方法很多,因人因時因地而整合使用,不用侷限於哪種方法。身體的酸痛大部份的原因為肌肉緊繃所引起,運用合適的方法來放鬆肌肉,自然可以舒緩酸痛問題。刮痧拔罐是基本的疏通方法,搭配精油先放鬆舒緩再刮痧,刮痧好了針對緊繃處接著拔罐,拔好了再塗精油,降低過程痛感退痧也快。「如何刮痧」課程:12月11日(週一)晚上7時到9時。「舊傷如何拔罐」課程:12月12日(週二)晚上7時到9時。報名專線0972162855,李先生。上課地點在金城鎮環島北路一段88號(文化局隔壁)。
  有病痛要到醫療院所就診,早發現、早治療、早日康復,至於平常保養身心就要自己花時間來努力,健康還是要靠自己,金門自然健康協會表示,竭誠歡迎鄉親加入自然健康的行列,大家一起來為自己和家人的健康加油。。  

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