金門自然健康協會將於12月16日舉辦水斷食一日班，從早上9時到下午17時，課程內容包涵溫炙、遠紅外線桑拿、腳底能量儀和脊椎調理體驗，歡迎有興趣的鄉親免費報名參加，報名專線0972162855。上課地點在金城鎮環島北路一段88號（文化局隔壁）。
　　斷食的目的是讓腸胃得到充份的休息，斷食需要循序漸進，金門自然健康協會指出，本次以體驗為主，不要求參加的鄉親一定要斷食，活動會供應茶水，鄉親可以自備餐食使用。即日起週一到週六早上9到11時、下午2時到4時，有空的鄉親歡迎事先預約體驗溫炙、遠紅外線桑拿、腳底能量儀和脊椎調理。
　　金門自然健康協會表示，該會104年在金城鎮浯江書院（朱子祠）開始推廣自然健康，幾年來陸續邀請了留星紅老師、凡夫老師、管敏蓉老師和林承箕醫師等人到金門來教導大家拉筋拍打、禪跑、赤腳、精油芳香療法和自然醫學療法等等。目前的健康聚會因為疫情而少了，但是該會各項推廣活動還是在推動中，於今年5月邀請留星紅老師到金門舉辦健康講座和學習課程，金門鄉親反應熱烈，所以持續辦理活動來推廣自然健康，累計參加的人次超過千人以上。
　　透過拉筋、拍打、搥打、整脊、刮痧、推背和搭配精油等等方法來疏通經絡，經絡暢通了自然就找回健康。疏通經絡的方法很多，因人因時因地而整合使用，不用侷限於哪種方法。身體的酸痛大部份的原因為肌肉緊繃所引起，運用合適的方法來放鬆肌肉，自然可以舒緩酸痛問題。刮痧拔罐是基本的疏通方法，搭配精油先放鬆舒緩再刮痧，刮痧好了針對緊繃處接著拔罐，拔好了再塗精油，降低過程痛感退痧也快。「如何刮痧」課程：12月11日（週一）晚上7時到9時。「舊傷如何拔罐」課程：12月12日（週二）晚上7時到9時。報名專線0972162855，李先生。上課地點在金城鎮環島北路一段88號（文化局隔壁）。
　　有病痛要到醫療院所就診，早發現、早治療、早日康復，至於平常保養身心就要自己花時間來努力，健康還是要靠自己，金門自然健康協會表示，竭誠歡迎鄉親加入自然健康的行列，大家一起來為自己和家人的健康加油。。