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銘傳瑜珈、獨木舟運動課程報名限23歲至64歲

發布日期:
記者: 陳麗妤/金沙報導。
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瑜珈課程。 瑜珈課程。
獨木舟課程。 獨木舟課程。

銘傳大學辦理「113年運動i臺灣」瑜珈運動、獨木舟水域運動課程。報名可線上填寫表單報名或掃描QRcode連結報名。
各班名額有限,歡迎喜歡運動或對上述運動課程有興趣之23歲至64歲民眾踴躍報名。
銘傳大學表示,有鑑於,瑜珈已經成為流行全球的運動,不但能雕塑身材,還能緩解壓力、調節身心。此次於「113年運動i臺灣」推出「瑜珈運動」,上課時間自113年3月15日起至113年9月24日止,每次3小時,共計14次課程,免報名費用。課程地點除了前測及後測地點在金門大學,其他瑜珈課程皆在銘傳大學金門分部進行。
該課程規劃由專業講師帶領學員瞭解瑜珈的特色、適合族群與好處,找到符合自身需求的瑜珈運動,順利達到理想中的完美體態。課程內容包括基礎瑜珈、助眠瑜珈、輔具瑜珈、哈達瑜珈等。限額25名,候補10名,線上報名網址:https://reurl.cc/WR7VlZ。
另外,銘傳大學金門分部擁有專業水域活動場地,多次辦理水域活動體驗都深受地方民眾熱烈迴響,此次亦特別推出「獨木舟水域運動課程」。上課期間自113年5月10日起至113年7月2日止,每次3小時,共計10次課程。前測及後測地點在金門大學,其他獨木舟水域運動課程地點在銘傳大學金門分部德明湖。
課程內容包括,認識獨木舟緣起、認識獨木舟裝備、瞭解獨木舟基本操作原則、學會獨木舟基本操作要領、安全守則及瞭解相關水域活動法令規範等,限額22名,候補10名,線上報名網址:https://reurl.cc/A4Yzxj。

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