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金門太極拳運動委員會改選 莊宙杜蟬聯主任委員

發布日期:
記者: 許加泰/綜合報導。
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金門太極拳運動委員會改選第九屆主任委員,由現任主委莊宙杜(前左3)高票蟬聯,並與幹部合影。(金門太極拳運動委員會提供)

金門太極拳運動委員會改選第九屆主任委員,由現任主委莊宙杜(前左3)高票蟬聯,並與幹部合影。(金門太極拳運動委員會提供)

金門體育會太極拳運動委員會改選第九屆主任委員,現任主委莊宙杜高票蟬聯,任期至117年止。莊宙杜表示,未來會繼續結合夥伴的熱誠,在金門推動太極拳普及化,並深耕太極拳養生活動,同時將連接金門太極拳與太極拳原鄉—大陸河南陳家溝—進行太極拳交流活動。
金門太極拳運動委員會舉行113年太極拳委員會暨行政會議第二次聯合會議,會中舉辦第九屆主任委員選舉事宜,與會委員包括金城體育場班、金城中正班、金湖班、金沙班、烈嶼班等委員參與票選,首輪選出莊宙杜、陳賢德、王添泉、陳根旺、許禮萍等5名常務委員,再經全體委員投票選舉主任委員,最後由現任主委莊宙杜高票連任新一屆主任委員。
莊宙杜當選後,隨即發佈由金湖班陳賢德、金沙班王添泉2人續任太極拳委員會副主任委員職務,總幹事楊國興、會計張雲萬、出納黃連忠等,原班人馬繼續服務金門拳友。
莊宙杜表示,金門太極拳委員會未來每年將照例舉辦兩次「拳架聯誼」活動,同時將配合「運動i臺灣2.0計畫」,讓太極拳運動養生活動在金門更加普及化,在地區成為休閒養生健身的活動項目,未來將規劃參與台灣以及大陸的聯誼交流活動,讓拳友能直接到太極拳原鄉河南焦作陳家溝交流,相互切磋與學習,精進太極拳運動。
莊宙杜指出,他60幾歲才開始接觸太極拳運動,不斷自我修持頗有心得。在疫情前曾赴台灣參加世界盃武術錦標賽、中正盃武術大賽,並跨海赴大陸參加福建三明客家武術比賽和廈門國際武術大賽,均獲有數面金牌、銀牌和銅牌等獎項。同時,他在金門的太極拳架聯誼活動,經常親自下場表演楊式18扇和防跌功法。
金門太極拳運動委員會去年在主委莊宙杜的帶領下,赴台北參加「2023台灣世界盃武術錦標賽」,獲得10金4銀2銅輝煌佳績;同時轉戰廈門武術大賽,亦獲2金7銀7銅獎項,金門隊兩項比賽共獲36面獎牌,成績亮眼。他希望未來培養更多人來參與太極拳運動,為金門爭取更多的獎牌和榮譽。
莊宙杜指出,太極拳是中國傳統武術,與形意拳和八卦掌並稱中國三大內家拳。太極拳講究中定、放鬆、心靜、慢練及九曲珠,和外家拳明顯不一樣。太極拳行拳練功時講究鬆沉圓活,勢勢存心揆用意。用於實戰主要後發制人,注重觀察瞭解對手(聽勁),通過引導而不是抵抗對手的發力,和改變佔位來使對手的進攻落空,同時讓對手暴露弱點,然後自身蓄力和發力進行反擊。
莊宙杜說明練太極拳對健康之好處,鼓勵男女老少都來學習太極拳,運動養生。莊宙杜說,柔軟運動可以鬆弛緊張和焦慮的心理。長期練習活動比較慢的太極拳操,對老年人平衡控制,動作靈活性和心肺功能皆有幫助。另外太極拳還可以減輕年輕人注意力缺陷多動障礙(多動症)患者。太極拳的舒緩動作所燃燒的熱量甚至超過衝浪、接近滑雪。太極拳提高免疫系統方面的功能十分顯著,能降低焦慮、抑鬱、情緒不安,而太極拳及相關氣功有助於減輕糖尿病。由於太極拳能夠改善平衡能力,所以在包括中風、帕金森氏症患者與老年人常見的跌倒預防都能有顯著的改善,而成為復健的替代療法。
莊宙杜表示,太極拳的好處很多,練太極拳,場地沒有嚴格的限制,不像打籃球,一定要在籃球場,太極拳只要有一個十步見方的平地,就可以練習。不但公園可以,球場可以,甚至在家裡的客廳也可以練習,場地的使用,非常自由,也容易選擇。莊宙杜說,練太極拳無須特殊的設備,很多運動都需要體育設備配合,例如沒有籃球場,就無法打籃球,籃球場地成了打籃球的先決條件,但學習太極拳不用運動設備。太極拳對體質強的、弱的,都一律歡迎,適合各種年齡的人去練習。中年人和老年人,年輕人和小孩子都可以練習,無性別年齡的限制。每日可以任意選擇一個適當時間練習。每個人的工作環境或生活環境都不一樣,個人可以隨著自己的工作生活型態,選擇一個自己認為最適當的時間去練習。早晨、黃昏、白天、夜間都無妨,而時間的長短也可自由控制。

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