金大SDGs療癒工作坊 助學生壓力釋放與自我探索

金大為學生舉辦「SDGs療癒工作坊」,參加者合影。(金大提供)
金門大學近期推出三場「SDGs療癒工作坊」,幫助學生紓解壓力,激發創造力。顯示金大校方重視學生身心靈均衡發展,鼓勵學生多參與類似活動,找到壓力抒發點,為生活找回平衡。
執行單位學生事務處學務長董燊則指出,此一系列活動不僅療癒身心,還賦予學生探索未來的力量,期待學生們能將這些收穫應用在學業、職涯與生活中,成為具備國際視野與社會責任的全方位人才。
這三場工作坊的主題,分別規劃了「花現自我花藝體驗」、「情緒海洋自我對畫」及「療癒甜點創業攻略術」。第一場邀請許哲豪擔任講師,帶領學生透過花材創作,感受大自然的療癒力量。
第二場「療癒甜點創業攻略術」請到「叁食雞蛋糕」創始人彭映綺擔任講師,結合了講師艱辛創業經驗以及甜點製作指導,啟發學生對未來的職涯規劃,重新思考如何將興趣轉化為工作。第三場的「情緒海洋自我對畫」,則請到周玟慈擔任講師,以顏料為載體透過流體藝術引導學生探索內心情緒,讓顏料在畫布上自由流動,釋放壓力。
參與學生表示,連續三場活動不僅紓解壓力,還增強了自我探索能力。一位張姓同學說,透過活動體會到花藝、繪畫或甜點都可以是療癒工具,也藉機探索了自己的興趣與可能性。