衛生局心理衛生中心辦理「快樂護心FUN」心理健康講座，邀請台灣心理衛生協會副理事長張菊惠、金門物理治療師公會理事長陳雅茹到場分享，打造更健康、有韌性的職場與生活。（衛生局心理衛生中心提供）

金門縣衛生局心理衛生中心，舉辦「快樂護心FUN」心理健康講座，邀請台灣心理衛生協會副理事長張菊惠老師到場專題分享，帶領與會長期照護人員學習如何調適情緒及自我身心照顧，提升心理韌性。
為關懷長照服務人員的心理健康，金門縣衛生局心理衛生中心，日昨辦理「快樂護心FUN」心理健康講座，課程規劃「我是有韌性的人嗎？」與「抗壓？紓壓？」專題分享，以及「正確伸展、身之舒散」，並分別邀請台灣心理衛生協會副理事長張菊惠老師和金門物理治療師公會理事長陳雅茹到場分享，吸引30餘位金門縣長期照顧人員報名參加。
活動首先進行專題講座，台灣心理衛生協會副理事長張菊惠，主講「我是有韌性的人嗎？」與「抗壓？紓壓？關鍵是心理韌性」兩大主題，透過簡報以及實例分析等，帶領學員探討情感勞動帶來的壓力與失落，並面授機宜教授情緒調適與自我照顧策略。此外，現場亦安排金門物理治療師公會理事長陳雅茹指導放鬆伸展技巧，藉以幫助照護者緩解身心疲勞。
金門縣衛生局心理衛生中心表示，為關懷長照服務人員的心理健康，特別規劃辦理「快樂護心FUN」心理健康講座，除了為長期照顧人員增能充電之外，希望能幫助長照人員紓解壓力、提升心理韌性，維持良好身心狀態。
感謝台灣心理衛生協會副理事長張菊惠老師和金門物理治療師公會理事長陳雅茹到場分享。透過講座活動，期望長照人員能學習壓力調適方法，在照顧他人的同時，也能呵護自己的心理健康，打造更健康、有韌性的職場與生活。