金門縣長期照顧服務關懷協會舉辦「歲月留聲：長者的社區與人生」工作坊。（該會提供）

為鼓勵長者分享人生故事、提升社區參與感，金門縣長期照顧服務關懷協會日前舉辦「歲月留聲：長者的社區與人生」工作坊，首場課程已圓滿完成，吸引多位長者熱情參與。
此次課程主題為「長者的人生盤點」，邀請下莊社區發展協會社會工作師楊舒晴擔任講師，透過引導與互動，帶領長者們回顧並分享各自的生命故事與照顧歷程。現場氣氛溫馨感人，長者們紛紛述說個人的經歷，有人以火車比喻人生軌跡，也有人形容自己如同一棵大樹，在生命不同階段承擔各種角色與責任。
課程中，講師引導長者們輪流說出自己的照顧經驗，有的來自台灣的長者分享早年照顧公公的點滴，也有人談及獨自照顧母親的辛酸歷程，亦有夫妻共同退休後轉換身分成為彼此的照顧者。這些真實動人的故事不僅喚起長者的記憶，也讓在場參與者深受感動，場面十分溫馨。
高齡化社會下，長者往往不僅面對自身老化問題，同時也需承擔照顧親人的責任，照顧與被照顧的角色交錯轉換，成為當前社會的重要課題。金門縣長期照顧服務關懷協會長期關注家庭照顧者需求，藉由此次課程鼓勵長者以自身為主角，記錄並留下屬於自己的故事，並提醒長者與照顧者要懂得善用社會福利資源，照顧親人的同時也要好好照顧自己。
金門縣長期照顧服務關懷協會表示，「歲月留聲」系列課程設計的初衷，是希望營造一個讓長者自在述說人生的空間，藉由說故事的過程，讓長者重新看見自身的價值，並與他人建立情感連結。透過分享與傾聽，不僅能提升長者的自我認同感，也能促進彼此之間的理解與支持，進一步強化社區的凝聚力。
協會指出，隨著人口結構快速高齡化，長者的照顧需求與心理健康問題日益受到關注，而許多長者也同時身兼照顧者角色，壓力往往被忽視。因此協會持續辦理各項支持性活動與課程，除提供喘息服務與資源諮詢外，並希望透過像這樣的活動，讓長者與照顧者彼此交流經驗、釋放情緒、獲得力量，讓「照顧」不再是孤單的負擔，而是一段能被理解與陪伴的過程。
該會亦提供照顧者支持性服務，若有照顧壓力與需求，歡迎撥打在地照顧者專線（082-328519、321522）尋求協助，讓協會成為照顧路上的陪伴者與支持者。該課程由金門縣公益彩券盈餘分配基金與金門縣政府社會處共同補助辦理。