太極拳運動健身班招生爆滿 金城體育場班開訓場面熱烈

金門太極拳運動委員會金城體育場班開訓:今年招收新生爆滿,掀起大家來學太極拳的風潮。(金門太極拳運動委員會提供)

金城體育場班舊生表演太極拳情形。(金門太極拳運動委員會提供)
太極拳是健體養生的好運動,金門太極拳運動委員會金城體育場班今年度招收新生爆滿,由金門太極拳運動委員會總幹事楊國興主持開訓,楊國興期勉新生學員除學習太極拳健體與養生外,也能進一步影響更多人來學習太極拳,健體養生。
國家級教練許禮萍則表示,學習太極拳要有耐心恆心,希望大家都能「出師」,代表金門到台灣或大陸參加競賽,為金門太極拳運動爭光。
這項由金門縣政府指導,金門縣體育會主辦的114年運動i臺灣太極拳運動健身指導班,原訂招收20名新生,開訓時來了30名新學員,造成爆滿熱潮。為歡迎新生,體育場班舊學員在開訓賽禮中,表演「楊式十六式」和「九九太極拳」。總幹事楊國興並加碼演出「陳式五十六式太極拳」。
同時,楊國興向30名太極新生介紹金城體育場班,除由他擔任教練外,同時有國家級教練許禮萍擔任新生教練,以及資深優秀學長黃向燕、許國華、陳嫚華等協助教授拳技,孫麗婷擔任班主任、洪慧真為副主任。
有鑑於大家對太極拳運動的喜好,太極拳運動委員會總幹事楊國興表示,今年新生特別在金城、金湖兩地開班,金城體育場班為每周二、六晚上6時50分至8時40分,在金門體育館大廳授課,教授「楊式十六式太極拳」;週四則另開設太極進階器械班,以太極劍、太極扇為主,須有太極拳基礎,持續研習至5月31日止。另外,金湖班也在金湖國小運動場授課,金湖班為每周二、四、六早上5時30分至7時30分在金湖國小運動場,學習「楊式二十四式太極拳」。此次招生完全免收費用,亦不限年齡。
楊國興表示,太極拳的一招一式都在強調人體的整體性、協調性,不僅是技擊對抗的武術,更是頤養性情、強身健體的養生運動。楊國興說,太極拳是一種「全身」的養生運動,太極拳動作比較全面,上下相隨,周身「一動無有不動」,是全身各大肌群和關節都能參與的養生運動,長期習練可以使關節靈活,肌肉結實有力。它不受年齡、性別、體質、場地、時間、器材以及其他物質條件等限制。
楊國興表示,太極運動正適合中老年人,以慢運轉週身,達到健身功效,太極也被稱之為長壽功。本次特別同時開設金城班與金湖班,提供體育武術愛好者的鄉親來學習太極拳,以武健身以武養德。楊國興也歡迎各班結業的新生,一起加入太極拳運動委員會,成為該會會員,共同支持太極拳在金門的發展。