金寧鄉公所舉辦「國際瑜伽日」十週年紀念活動，由資深瑜伽教師李秀羡老師帶領，吸引眾多學員踴躍參加。（金寧鄉公所提供）

6月21日適逢「國際瑜伽日」十週年，金門縣金寧鄉公所特別於公所大廳舉辦紀念活動，邀集瑜伽同好共同參與一場充滿正能量的身心靈饗宴。活動由資深瑜伽教師李秀羡老師帶領，吸引眾多學員踴躍參加，場面壯觀熱絡，充分展現在地鄉親對健康生活的重視與熱情。
國際瑜伽日是屬於所有「家（伽）人」的節日，旨在提高社會大眾對瑜伽的興趣與認識，推廣健康生活型態。李秀羡老師以「把健康帶回家」為祝福語，期勉每位學員藉由瑜伽的練習，達到身心靈的和諧統一，擁有幸福美滿的人生。活動現場，大家身著整齊服裝，齊心進行療癒性的伸展體位，營造出一股充滿靜謐與專注的正向氛圍。
此次活動也獲得地方政府與社團大力支持，金寧鄉長楊忠俊與夫人謝佩琳、金門縣瑜伽協會理事長楊忠模、公所社會課課長李煜翔皆親臨現場，與民眾一同體驗瑜伽的魅力，場面溫馨感人。楊鄉長致詞表示，金寧鄉自107年起即持續推動瑜伽活動，不僅是促進鄉親健康的重要政策，更是身心靈平衡與健康傳承的實踐。他特別感謝李老師多年來假日無償授課，傾力指導學員，讓瑜伽能在鄉內深耕茁壯，造福許多民眾。
金寧鄉鄉長楊忠俊表示，現代人生活壓力繁重、長時間久坐或姿勢不良，導致許多慢性痠痛與健康問題，而透過瑜伽的正確練習，有助於舒緩壓力、矯正姿勢不對稱、平衡身體重心，進而改善整體健康狀態，不僅對肌力、柔軟度、代謝都有正向幫助，對心理層面的紓壓也有顯著成效。他呼籲長者及鄉親們能將健康行為融入日常生活，透過持續學習與練習，提升自身生活品質。
活動中，金門縣瑜伽協會理事長楊忠模也與現場學員熱情互動。他表示非常感謝金寧鄉公所提供優質場地及行政支援，讓在地瑜伽課程得以穩定推展，也感謝楊鄉長長期的重視與鼓勵。他進一步分享個人從事瑜伽運動的經驗與心得，並鼓勵學員們持之以恆地練習，透過每一次的伸展與呼吸，與身體重新連結，修復長期以來累積的緊繃與不適，達到真正的身心平衡。
活動中，金門縣瑜伽協會理事長楊忠模也與現場學員熱情互動。他表示非常感謝金寧鄉公所提供優質場地及行政支援，讓在地瑜伽課程得以穩定推展，也感謝楊鄉長長期的重視與鼓勵。他進一步分享個人從事瑜伽運動的經驗與心得，並鼓勵學員們持之以恆地練習，透過每一次的伸展與呼吸，與身體重新連結，修復長期以來累積的緊繃與不適，達到真正的身心平衡。
6月21日為夏至，是北半球一年中日照最長的一天，在全球各地皆有重要象徵意義。2014年，聯合國正式訂定此日為「國際瑜伽日」，希望透過這項古老而現代的身心靈運動，提升人類健康意識，促進全球和平與和諧。在台灣，夏至亦是傳統二十四節氣之一，代表著季節交替的重要時刻。透過瑜伽活動與節氣文化的結合，更能喚起人們對生活節奏與自然法則的覺察。
瑜伽不僅是一項運動，更是一種生活的態度與哲學。藉由呼吸、姿勢與冥想的練習，能有效提升生理、心理與情感層面的穩定性，幫助現代人重拾內在的平靜與力量。此次金寧鄉公所結合國際瑜伽日辦理活動，不僅深化在地民眾對健康運動的認識，也展現出社區自我照顧與集體關懷的能量。
金寧鄉公所也將持續推動多元化的健康促進活動，結合運動、文化與教育資源，打造一個更有活力、更具韌性的健康社區，讓鄉親們在快樂中運動，在運動中健康，攜手邁向更美好的生活品質。