「心影漫遊」電影賞析活動。 （衛生局提供）

「心影漫遊」電影賞析活動。 （衛生局提供）

為響應2025年世界心理健康日主題「災難與逆境下的心理健康與韌性」，金門縣衛生局於18日特別舉辦「心影漫遊│跟著心去旅行」電影賞析活動，邀請鄉親透過觀影與對話，體驗影像的療癒力量，一同學習在壓力與挑戰中培養心理韌性，找回內在平衡。
本次活動選映電影《怪奇寶貝》，故事描繪一位單親父親在妻子離世後，努力撫養子女卻陷入長期哀傷的歷程。片中以細膩的情感鋪陳，呈現親情、失落與重生的交織，帶領觀眾思考：當人生遭逢變故與失去，該如何重新面對自我、修復心靈、重建親密關係。電影不僅觸動人心，更引發觀眾對「情緒表達」與「心理支持」的深刻共鳴。
活動現場特別邀請專業心理師曾杏榕院長擔任導讀人，帶領觀眾深入剖析片中人物的情緒變化與心境轉折，並結合實務經驗，分享如何在現實生活中運用心理調適技巧，協助自己與他人走出低潮。現場氣氛溫馨而感性，許多民眾表示觀影後深受啟發，更理解了心理健康並非遙不可及，而是日常生活中每個人都能實踐的「自我照顧」。
衛生局指出，心理健康是整體健康不可或缺的一環。隨著現代生活節奏加快、壓力源增多，心理韌性顯得尤為重要。藉由電影賞析這樣貼近生活的形式，讓民眾在輕鬆氛圍中學習情緒覺察與調整方法，進而提升自我理解與人際關懷，培養「在逆境中成長」的力量。
活動除了觀影與討論外，也設置心理健康宣導攤位，提供心理衛生相關資訊與諮詢資源。現場人員透過互動遊戲與心理測驗，引導參與者了解自己的壓力狀態與情緒指數，並提供舒壓建議。許多參與民眾表示，這樣的活動不僅增進心理健康知識，也讓大家更勇於面對內心，願意開口求助。
衛生局強調，希望透過心理健康月系列活動，讓「關心心靈」成為全民共識，提醒大家在關注身體健康之餘，也要學會照顧心的需要。唯有身心平衡，才能真正擁有幸福生活。
　衛生局也呼籲鄉親平日多多參與心理健康促進與教育宣導活動，重視心理健康議題，以提升生活品質與主觀幸福感。面對生活壓力時，鼓勵大家以彈性、樂觀的態度應對挑戰，並善用專業資源。若有心理困擾或情緒支持的需求，可撥打衛生福利部安心專線 1925（依舊愛我），或金門縣社區心理衛生中心傾聽專線 082-337885，專業人員將提供即時協助與資源連結，陪伴民眾一同走過心的旅程。