賢庵國小雙語情緒教育公開課。（翻攝校方網站）

賢庵國小日前舉辦三年級雙語綜合公開課，吸引前國北教大田耐青教授、清大周秋惠教授以及多位校內對雙語教學有興趣的教師共同觀課。課堂以生活情境為引、以英語為媒介，讓學生在自然、真實的語言氛圍中，學會辨識情緒、理解壓力、掌握調適方式，展現雙語學習的自信與能力。
在課堂中，孩子們以流暢的英語進行情緒表達，親身體驗壓力累積的感受，透過視覺化的墨水實驗理解「壓力大小與情緒復原速度」的關係。觀課教師一致肯定課程設計流暢自然、學生參與度高，更有孩子在下課遇到挫折時，自發用英語提醒同學「Take a breath!」展現所學立即上手、可愛又實用。
課程從情緒談起，由董炯靈老師以「How do you feel?」開場，學生自信回答「I am happy.」，自然帶入英語情境。接著以「氣球爆破」示範壓力累積，並結合上一節課的壓力指數調查，讓學生猜測如寫功課、考試、比賽、吃茄子等日常情境的壓力分數，再分享各自面對壓力的方式。孩子們逐漸理解：每個人都有壓力，但每個人採取的方法不同，找到適合自己的方式最重要。
最受學生喜愛的，是象徵壓力的「墨水實驗」。老師將一滴墨水滴入水杯，再以清水象徵「調適方式」，讓學生直觀理解：壓力少時，只需要少量調適情緒便能恢復；壓力大時，需要更多方式與更多時間。孩子們驚呼連連，也因此更能掌握壓力與情緒的連動。
課堂亦結合英語課本內容，引導孩子學習「How to cool off?」並介紹「take a deep breath」等情緒調節方式，甚至鼓勵孩子每天寫下讓自己開心、感恩的事，建立正向心態。
在分享中，多位學生表示墨水擴散的視覺化呈現最令他們印象深刻，也能清楚說出自己在面對壓力時的具體方法。觀課老師回饋，本次課程語言使用自然、活動連貫，成功讓學生在情境中真正「用英語思考與表達」。
專家與教師的建議將成為學校未來推動雙語教育的重要養分。透過公開課，孩子學會用英語說情緒，更學會在生活中善待自己，面對壓力更有力量。