百歲高齡阿嬤陳李含蓮（中）耳聰目明，精神爽朗，與家人們維持好感情。（高凡淳攝）

百歲高齡阿嬤陳李含蓮，目前居住在金寧鄉后湖，身體健朗，耳聰目明，談話應答相當流利。陳李含蓮阿嬤分享，養成早睡早起的習慣，種菜當作是運動，還有唸經來維持自己心情的穩定，這就是她的長壽秘訣！
「喂～是記者喔～你到佗位了？」與陳李含蓮阿嬤約訪的這天，記者打電話到家裡詢問住家位置，接起電話的竟是阿嬤本人，著實讓人又驚又喜。陳李含蓮阿嬤聲音爽朗，談話流暢，從電話中完全聽不出來她已經是位高齡百歲以上的長者。看到記者的到來，含蓮阿嬤站在門口歡迎，忙著倒茶拿點心，動作敏捷，完全不需要家人的攙扶，展現滿滿活力。
陳李含蓮秀出她掛在胸口的百歲人瑞金鎖片，她開心地說，「這是我領到的第五面金牌，是總統府給的喔！」陳李含蓮阿嬤分享，每年的重陽節，縣府和公所都會送來禮品、禮金和重陽敬老酒，縣長陳福海及鎮長陳文顧也會親自來到家中，為她掛上金鎖片，並關心她的生活起居和身體狀況，可以感受到縣府對長者的用心及照顧。
陳李含蓮育有六子二女，早期長住在台灣，兒女擔心她往返台灣金門身體太勞累，後來決定搬回金門定居。陳李含蓮阿嬤有三個兒子是警察，一個還在中油上班，最小女兒在巴西工作。她目前與女兒同住相伴，已經從中船退休的兒子與媳婦住在金湖老家，每週都會回來后湖聊聊天。「每當年節一到，在外的孩子、孫子、孫女回來金門，搬出兩個大圓桌都還不夠坐！」談到自己的兒孫，陳李含蓮阿嬤的笑容始終沒停過，邊說邊享受著幸福的天倫之樂。
問到如何保養身體？陳李含蓮說，「我沒在用保養品，也沒在吃保健食品，就是早睡早起，還有唸經。」陳李含蓮家裡的二樓是佛堂，是她重要的精神寄託所在。女兒說，媽媽茹素40多年，晚上10點左右入睡，早上4點半一定準時起床。種菜、澆花、唸經是她每日的早晨工作，每年的體檢報告都順利過關。
「媽媽什麼事都自己來，連洗衣服都不用洗衣機，堅持自己手洗，跟她住在一起，我反而更像是被照顧的那一個」。女兒分享，媽媽每年農曆4月12日的迎城隍都會參加，跟著大家參與敬香，沿路受到很多鄉親們的照顧。「媽媽還勇於嘗試新的事物，像是公揹婆舞蹈，她也是跳得很起勁，還說『跳就跳，誰怕誰！』」逗趣的回答，充分展現陳李含蓮活潑樂天的個性。
「在我們的心裡，她就是一位模範母親」，陳李含蓮的兒女們有感地說。在早期的年代，父母要邊工作，邊養大這八個孩子，實在不容易。當兒女長大後，都能有個穩定的工作，而且時刻陪伴在身旁，這就是身為父母最大的成就。在陳李含蓮的身上，看到更多的是家人對她的愛。她的樂觀個性提醒著我們，長壽的關鍵不在於豐富的物質享受，而是對生活的放鬆及安定，活的快樂，就能活得長久。