人事處辦紓壓課程 和諧粉彩療癒身心
縣府人事處舉辦「115年員工協助方案專題講座」。(蔡麗玉攝)
金門縣政府人事處於26日下午,在金城綜合社會福利館舉辦「115年員工協助方案(EAP)三月份專題講座」,以「和諧粉彩」手作舒壓課程為主軸,吸引來自消防局、衛生局、文化局、環保局、稅務局及多所學校等單位共50名學員參與,現場氣氛溫馨熱絡。
這次活動特別邀請具備DEAP國際認證員工協助專業人員資格的諮商心理師辛宜娟擔任講師。其同時具備勞動部職場霸凌防治調查專業培訓背景,並擁有員工協助方案iCAP認證及職場心理健康諮詢專業,長期致力於勞工心理健康與壓力調適推廣。課程結合藝術與心理輔導,透過簡單易上手的粉彩創作,引導學員進行情緒覺察與自我探索。課程設計分為兩大主題:「心情」與「熱氣球」。前者著重內在感受的表達,強調專注當下、接納自我,讓學員透過色彩呈現情緒狀態;後者則引導學員描繪象徵希望與未來的熱氣球,透過具體圖像建構對未來的想像與期待,兼具敘事性與療癒效果。現場提供粉彩條、圖畫紙、紙膠帶等材料,讓學員在輕鬆氛圍中完成創作。
此次講座提升學員對心理健康的重視,透過藝術療癒方式,讓參與者在忙碌工作之餘獲得放鬆與自我照顧的機會,展現員工協助方案落實人本關懷的核心精神。

