「長者健康促進動動班」課程已自8日起開課，歡迎長者踴躍報名參加。 （金門縣音律活化健康協會提供）

由金門縣衛生局主辦、金門縣音律活化健康協會所承辦之「長者健康促進動動班」課程，於昨（8）日起分別於金城鎮安和社區、富康一村，以及烈嶼鄉的西方及后頭社區開跑。金門縣音律活化健康協會歡迎烈嶼及金城地區有興趣參與的民眾踴躍參與，並逕自洽金門縣音律活化健康協會報名，活動諮詢及報名專線0988-004-027或082-362-224，孫總幹事。
「長者健康促進動動班」活動乃為提倡長者健康，因此近幾年國民健康署結合金門縣衛生局以及各社區、協會在金門縣各鄉鎮開辦系列活動，盼透過課程提供長者健康促進及衛教活動。
金門縣音律活化健康協會表示，世界衛生組織建議65歲以上的銀髮族，每週應累計至少做150分鐘的中等費力運動，以及進行3次促進平衡及防跌之運動。相關研究亦顯示，肌力對維持日常生活機能及維持生活品質至為重要，對於亞健康及衰弱長者，也建議應增加日常性活動及減少靜態時間，並優先著重輕度的肌力強化活動，故具實證有效且安全之運動建議也相當重要。
金門縣音律活化健康協會表示，「長者健康促進動動班」透過團體學習的方式，在課程中除提供運動課程外，也進行日常保健觀念、防跌、失智症預防以及健康飲食等長者健康衛教宣導，並有記憶力、注意力等認知功能訓練，目的在增進參與者活躍老化知能，以活化大腦預防失智。此外，課程中亦有高齡保健運動、健康老化及認知課程，並結合腦力激盪、遊戲等以提升長者思考能力、適量運動養成等，以促進健康延緩老化失能，讓長者生活得更健康。
金門縣音律活化健康協會也指出，協會亦承接了衛生局烈嶼失智據點-歡樂揚「憶」城，提供失智患者及其家屬支持與協助，地區民眾及家屬若有需要，亦可來電話洽詢相關業務。