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陳文顧推薦好書鼓勵民眾培養閱讀習慣

發布日期:
記者: 蔡麗玉/金湖報導。
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 金湖鎮長陳文顧向民眾推薦多本好書,鼓勵大家多多利用金湖圖書館資源,培養閱讀習慣,提升自我潛能、健康與親子教育能力。陳鎮長表示,閱讀不僅能增加知識,也能啟發思考、改善生活品質,圖書館是民眾最佳的學習與自我成長平台。
 鎮長特別推薦《你就是困住自己的那座山》(作者:布莉安娜.魏斯特),這本書以心理學角度,帶領讀者探索自身的限制與障礙。書中指出,每個人在追求理想生活時,常會因自我設限而陷入無形的破壞行為,如上癮、體重困擾、人際關係壓力、財務焦慮,甚至無名的焦慮感、自卑或恐懼。作者透過心理挖掘、情緒智商訓練及潛意識釋放,幫助讀者辨識困住自己的「山」,並學會扮演未來最具潛力的自己,開啟自我成長之路。
 另一本鎮長推薦的健康書籍《別怕荷爾蒙,妳抗衰防病的關鍵》(作者:吳佳鴻)則專注於女性荷爾蒙與更年期管理。書中以專業醫學為基礎,指出90%的更年期症狀可透過正確方法改善,並透過荷爾蒙補充與生活調整,重塑健康觀念、提升生活品質。陳鎮長表示,科學與知識能讓女性更有自信面對生理變化,掌握健康的每一個選擇。
 對於家有幼兒的家長,鎮長也推薦《鈞媽快樂育兒經》(作者:鈞媽),這本書融合百歲育兒法與親密育兒法,為新手爸媽提供完整、實用的育兒指南。內容涵蓋哺乳、睡眠、作息、副食品製作及飲食轉換,適合0至2歲嬰幼兒的照護。書中以正向、可操作的方法,幫助家長減輕育兒壓力,讓「帶好小孩」變成「小孩好帶」,深受百萬家長好評。
 陳文顧鎮長呼籲,金湖圖書館不但提供書籍借閱,更有舒適的閱讀環境和專業資源,是提升自我、增進親子教育與健康知識的最佳場所。他鼓勵民眾多加利用圖書館資源,養成閱讀習慣,將知識轉化為實際生活的智慧與力量。鎮長強調:「閱讀是自我投資,也是培養更好生活的起點。希望大家能善用圖書館,讓每一天都能有所收穫。」
 金湖圖書館表示,館內書籍分類完整,除上述推薦書籍外,還有各類心理學、健康、育兒及生活知識書籍,歡迎民眾親臨或線上查詢借閱,享受閱讀帶來的充實與樂趣。

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