金門縣政府志願服務推廣中心結合社會處「青年愛金門志工隊」，共同規劃辦理《我「馬」愛健康》健康促進活動。（社會處提供）

為提升社區長者社會參與，促進長者身心健康，並透過陪伴建立更完善的社會支持網絡，同時培育青年志工服務能力，金門縣政府志願服務推廣中心結合社會處「青年愛金門志工隊」，共同規劃辦理《我「馬」愛健康》健康促進活動，由青年志工發揮創意，自行設計活動內容、規劃互動遊戲及製作簡報，走入社區與長者交流互動。透過健康運動、手作體驗及趣味遊戲，打造青銀共融的溫馨交流平台，讓長者在歡樂氛圍中維持健康活力，同時讓青年志工從陪伴與服務中累積實務經驗，實踐世代共融精神。
該活動內容兼顧健康促進、肢體運動與認知訓練，以活潑有趣的方式鼓勵長者走出家門、參與社區生活。活動一開始由青年志工帶領長者進行暖身操及音樂律動，透過簡單易學的動作舒展筋骨，在輕鬆愉快的音樂中活絡身體，並迅速拉近彼此距離，現場充滿歡笑與熱情，展現長者積極參與活動的活力。
其中，「我『巾』厲害」毛巾健康操深受長者喜愛，利用日常生活中隨手可得的毛巾作為運動輔具，設計簡單且安全的伸展動作，不僅能訓練手腳協調、提升肌耐力，還能讓長者了解居家即可輕鬆進行健康運動，養成規律活動身體的習慣。青年志工細心地陪伴每位長者完成動作，適時給予鼓勵與協助，讓大家在歡樂互動中建立運動信心。
活動亦結合節慶文化特色，安排手作體驗，讓長者透過動手製作提升手部靈活度及專注力，同時感受傳統文化魅力。製作過程中，青年志工與長者互相交流生活經驗、分享故事，在輕鬆自在的氛圍中增進彼此情誼，同時讓長者透過手作創作獲得成就感。現場歡笑聲不斷，充分展現青銀互動的溫暖與活力。
社會處表示，每項活動皆結合健康促進與趣味互動元素，希望透過循序漸進的活動設計，引導長者伸展肢體、訓練反應能力，並鼓勵彼此交流互動，讓運動不再枯燥，而是成為充滿樂趣的生活習慣。除了有助於延緩老化、維持身心健康外，還能讓青年志工更加貼近長者需求，學習同理與陪伴，在服務過程中共同成長，建立跨世代互助共好的良善循環。
活動期間，社會處主管及志願服務推廣中心同仁亦到場關心活動辦理情形，除為青年志工加油打氣外，同時向參與活動的長者表達關懷；並感謝各社區發展協會理事長及社區幹部全力支持與協助，使活動得以順利推動，共同營造友善、高齡且充滿溫度的社區環境。
社會處指出，未來將持續結合志願服務資源，鼓勵各社區發展協會積極推動志工培訓及社區培力工作，協助成立在地志工隊，善用社區空間與各項資源，發展更多符合在地需求的健康促進、關懷陪伴及高齡友善服務，持續打造互助共融、世代共享的幸福社區。
社會處再次鼓勵長者踴躍參與各項社區活動，透過規律運動、互動交流及終身學習，維持健康體能與愉快心情，享受充實而有品質的生活。