8/29免費科技體適能檢測
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莊煥寧/金城報導。
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「科技體適能檢測」海報。(運動發展中心提供)
為推廣全民規律運動及健康生活型態,運動部全民運動署體適能專案辦公室將於8月29日(星期六)在金門縣體育館金城館辦理免費「科技體適能檢測」,開放年滿23歲以上民眾參加,期望透過科技化檢測了解自身體能狀況,從認識身體開始,培養規律運動習慣。
本次檢測分上午、下午兩個時段辦理,上午9時至12時、下午1時30分至4時開放民眾參加,符合年齡資格者均可免費檢測。活動將運用InBody 270科技設備進行體適能評估,協助民眾掌握自身身體組成及體能狀況,並依檢測結果了解個人適合的運動方式,作為日後規律運動及健康管理的參考。
現代生活步調快速,民眾即使有運動習慣,也未必充分了解自身體能狀況。透過科技工具進行檢測,可協助民眾建立更具體的健康與運動概念,進一步依個人身體條件選擇適當的運動強度與方式,讓運動更安全、更有效益。
運動部全民運動署表示,推動科技體適能檢測,希望將科技融入日常健康管理,提升民眾對自身體能的重視,鼓勵大家從「了解自己的身體」開始,逐步建立健康、樂活、規律運動的生活型態。
金門縣運動發展中心也呼籲,符合資格的民眾把握免費檢測機會,於8月29日前往金城館,透過科技檢測認識自己的身體與體能狀況,將健康化為實際行動,從日常生活開始培養規律運動習慣,為健康加分。
