用傾聽接住孩子情緒 述美國小親職教育講座傳遞陪伴力量
述美國小與金門家庭教育中心舉辦親職講座,講師楊佳佳與現場家長分享實際案例。(李薇薇攝)
為增進親子間的理解與溝通,協助家長認識孩子的情緒表現,述美國小與金門縣家庭教育中心合作辦理親職教育講座,邀請楊佳佳、楊芷昂兩位講師,透過教學現場經驗分享、繪本導讀、情緒覺察活動及親子創作,引導家長與孩子認識自我、理解彼此感受,學習在日常生活中建立良好的溝通方式,營造更和諧的家庭互動關係。
楊佳佳老師自2009年投入教學工作以來,長期致力於生命教育與自我探索,並從教育現場觀察到,部分青少年面對家庭期待、課業壓力及人際關係等多重挑戰時,往往難以清楚表達內心感受,容易出現「說不上來,卻覺得胸口悶」的情況。她指出,近年青少年身心壓力值得關注,當孩子缺乏情緒覺察與適當的表達管道時,更需要家長及師長及時關心與陪伴,協助孩子找到適切的抒發方式。
楊佳佳分享,自己多年來投入生命教育,深刻體會情緒覺察與表達的重要性,也希望透過講座,讓家長理解孩子情緒背後可能隱藏的壓力與需求。面對孩子的情緒反應,家長除了關心行為表現,更應耐心傾聽、接納感受,陪伴孩子整理內心想法,適時提供支持與引導,讓孩子知道自己並不孤單,進而降低親子溝通中的誤解與衝突。
講座中,兩位講師透過繪本《媽媽的100張臉孔》,帶領親子認識不同情緒的表現,並藉由提問與討論,引導孩子理解媽媽在開心、擔心、感動或生氣時的情緒變化,也讓家長重新看見孩子的感受與需求。課程另安排冰淇淋小卡製作,邀請親子分別分享彼此開心、生氣的時刻,以及心中期待的生日禮物等生活經驗,藉由具體情境開啟對話,增進彼此理解。
此外,講師也介紹大腦在情緒反應中的運作方式,說明如何透過調節身體、接納自身情緒,以及善用「黃金六秒」暫緩立即反應,為親子溝通創造緩衝空間,避免在情緒激動時以言語傷害彼此。課程強調,良好的溝通並非要求孩子壓抑情緒,而是陪伴孩子學習辨識、理解及適當表達感受,讓家庭成為安心交流與獲得支持的地方。
講座最後安排親子共同創作,家長與孩子透過討論、拼豆及積木等素材,製作象徵愛與陪伴的吊飾,將課堂所學轉化為實際互動。活動過程溫馨融洽,親子在共同創作中交流想法、分享感受,也留下珍貴的相處時光。校方期盼透過親職教育活動,協助家長提升情緒陪伴與溝通能力,讓親子在日常生活中多一分理解、少一分衝突,共同營造支持孩子健康成長的家庭環境。
