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李佾明全民運健美奪金 以毅力與自律再寫金門體壇佳績

發布日期:
記者: 林秉志/桃園報導。
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「台灣健美女神」李佾明展現完美肌肉線條與力量美感。(吳金龍提供)

「台灣健美女神」李佾明展現完美肌肉線條與力量美感。(吳金龍提供)

舞台燈光下,健美選手依裁判指示依序展現姿勢,展現肌肉線條與力與美的結合。擁有「台灣健美女神」美譽的Kolly‧李佾明,在115年全民運女子形體組健美第一級,憑藉出色表現力壓臺中市文樂為、屏東縣廖文慧,勇奪金牌。這是她第二度在全民運動會為金門摘金,回顧歷屆賽事,她於109年奪得銀牌、111年摘金,今年再度登上頒獎台最高處,以實力寫下亮眼成績。
「十年磨一劍」,用來形容李佾明的健美之路再貼切不過。舞台上的自信與從容,背後是長年訓練、反覆鍛鍊與自我要求的累積。健美競技所展現的,不僅是肌肉線條的雕琢,更是意志與耐力的淬鍊;這面金牌,正是她多年堅持與付出的最佳見證。
李佾明數十年來建立良好的運動訓練習慣,搭配落實均衡飲食,健美運動早已成為她生活的一部分。毅力與自律是每位優秀運動員都具有的素質。她經常鼓勵自己的學生,愛運動是一輩子的事,不需要因為賽事名次不理想而喪志,也不因為家庭、工作不如意而放棄訓練,因為有良好的身體素質才能有優越的工作表現,運動也能是療育憂鬱症的良方。
該賽事採用最新IFBB國際健美健身總會比賽規則。根據中華奧林匹克委員會的描述,健美健身是一種展現力與美的運動,參賽者在舞台上以指定動作相互比較,由裁判根據肌肉對稱性、發達狀況、比例、切割度等細部規則給予評分。各項目均有不同指定動作規定,選手於舞台上一字排開,依照裁判長指示展現該項目動作,裁判同時給予評分。預決賽都會有指定動作評比,可說是健美健身運動分數比重較重的部分。
這次比賽評分標準針對整體印象與對稱性,包括身形比例、上下半身與左右的均衡發展;肌肉質量包括肌肉圍度、飽滿度、分離度及線條清晰度;舞台呈現與規定動作則包括是否能正確、自信且流暢地完成各項規定的展姿與自選動作。
運動家精神不只在金牌時刻,也在每一次訓練與比賽的堅持中。賽場上努力的身影,說明任何結果都需要努力堆疊;李佾明以毅力與自律在健美舞台上展現力與美,為金門寫下珍貴的一頁。

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