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戲水消暑要四全

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時序處暑,氣溫不斷攀高,下水戲水消暑之民眾增多,但從各項資料均可看出,因戲水溺水之事件仍頻傳,為此,國民健康局提醒民眾應多加注意「戲水四全」。縣長日前在一項聚會中,也為此提醒鄉親們,戲水特須注意安全,以免發生憾事。
  根據衛生署衛生統計資料發現,歷年國內溺水事件,仍以畢業季及暑假期間;尤其是開學前為高峰期,因此,在此期間,如有戲水玩水等活動時,在享受戲水消暑的樂趣時,應特注意「戲水四全」,以策安全。
「戲水四全」何所謂?首先,水域要「安全」:應選擇有安全設施、救生人員、安全水域,千萬不要在危險水域、警告標示牌附近游泳或玩水,更不要在急流暗流漩渦等附近游泳或玩水。其次,知識要「齊全」:注意氣象報告、水位、天色及水域的安全性;熟悉並選擇合格游泳圈、浮潛設備,不使用充氣式、兒童戲水玩具。其三是行為要「妥全」:勿穿牛仔褲下水;勿飽食下水;勿強行競泳;照顧者或父母要關注小孩玩水行為,及選擇安全水域;避免戲水前飲用酒精飲料。最後是自身要「保全」︰參加游泳訓練,確實學會游泳、自救,及救人技能;勿自高處岩石上往水中跳;如同伴落水時,請立即撥打電話119求救,視情況救人,勿貿然救援。
除此之外,我們也願就歷年來之經驗,提供鄉親們在暑期玩水、嬉水時之安全參考。一般而言,應避免在水質渾濁、水底地形不明的水域戲水,盡量往有人經管,並派有救生員駐站的水域活動。過飽、空腹、酒後、身體不適或未著泳衣者,請勿下水。更不可穿著家居用長褲下水,以免影響腳部動作,導致意外事件。
尤者,游泳須量力而為,不可逞能想「橫渡」或「跳水」,同時應正視警告牌的公告事項。當然最好結伴同行,衡量體能狀況,留意天氣、水位變化,並聽從救生員的指示。如大雨或雷雨時,應盡速遠離溼滑的水邊。下水前須做暖身操,並徐徐適應水溫,以減少抽筋和心臟病發作的機率。野外海岸戲水,穿用長袖緊身泳衣可防曬傷和水母螫傷。發現溺水事件時,切勿慌張,先通知附近的可能救援者,並多利用手邊可利用的竹竿、繩索、救生圈或任何可漂浮物體施救。切勿自不量力、貿然下水,以免徒增傷亡。
  至此,我們也要特別呼籲所有的鄉親們,適時關注兒童及青少年戲水行為與遊憩環境,方可減少溺水憾事。夏日戲水應確保做好「戲水四全」,唯有透過安全戲水的事前準備,才能歡樂戲水與安全無憂。切記,「生命無價」!我們願再次呼籲並提醒,多一份關心,多一點叮嚀,參與水域活動謹切記:勿輕忽任何可能發生的危險,避免溺水事件悲劇再發生,過一個安全快樂之戲水季。

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