在第一線防疫、醫護人員及全民的團結努力下，國內新冠肺炎疫情趨於平穩，為了兼顧防疫與民眾的生活品質，尤其各級學校即將開學之際，中央流行疫情指揮中心，分別於各媒體上呼籲，期許各界持續推行防疫樂活新態度，從戶外活動及餐飲兩個面向，鼓勵民眾力行「防疫新生活運動」，落實防疫之餘，也能放鬆享受生活。尤其是際此暑假期間，更須嚴守此運動，以策安全。
指揮中心表示，隨著國內疫情趨緩、暑期之來臨及振興經濟等因素，尤其是讓民眾能逐步回歸正常生活，因而連續啟動防疫樂活新態度，希望民眾在維持個人防疫措施（勤洗手、無法保持社交距離，及搭乘大眾運輸時佩戴口罩）的情況下，可以放心參與各項戶外活動，如：觀賞戶外型態的音樂會、藝文表演及體育賽事，或從事踏青、運動、旅遊等有益身心健康的活動。此外，民眾外出至餐廳或攤販用餐時，可挑選有適當用餐距離、隔板，提供套餐的店家享受美食。
惟際此暑假將結束，各級學校即將開學之時刻，各界來往熱絡，因而指揮中心特別呼籲，持續認真切遵此新生活運動，希望全國民眾於各種場合，仍需嚴密落實勤洗手、呼吸道衛生，與咳嗽禮節等良好個人衛生習慣，外出活動時，應維持室內1.5公尺、室外1公尺以上的社交距離，若無法維持應佩戴口罩。並請留意自身及親友健康，如果出現發燒或呼吸道症狀，應佩戴口罩，不要外出，如需就醫，不要搭乘大眾運輸工具，以降低疫情風險。
然而，我們除了落實防疾新生活運動外，另一治本之運動，亦足推廣，那就是有效且持續之運動，以增強我們自身之免疫力以抗疾。對此，國民健康署提供居家適度運動的三妙招，讓您在家鍛鍊身體，提升防疫能力。
首先是伸展或肌力訓練，如瑜伽、仰臥起坐、伏地挺身、彈力球或彈力帶，或是客廳來回走動、原地扭腰擺臀和家人一起跳舞。再來是利用室內運動器材，如室內腳踏車或跑步機等，來維持身體活動與運動。最後是做健康操，諸如兒童及青少年，可選擇有趣的親子活動，進行快樂體操和遊戲；成年人可做上班族健康操；老年人則可以在家打太極拳、八段錦、高齡長者健康操，或從事居家的身體活動，如步行、曬衣服、提物、站姿或坐姿等日常活動，強化身體的平衡力、肌力、柔軟度或心肺耐力等，促進健康。
為此，世界衛生組織特建議兒童及青少年，每天應累計至少60分鐘中等費力身體活動，成人每週則應累計至少150分鐘；活動能力較差的老年人每週至少應有3天，進行增強平衡能力和預防跌倒的活動。國民健康署針對各個年齡階段設計了身體活動指引，讓大家身體健康動起來。國民健康署進而呼籲防疫期間，居家主動健身，並注意運動空間通風、出汗後保暖及適時補充水分，以更好的健康狀態，共同抗擊疫情。易言之，共同防疫，運動抗疾，何嘗不是此次防疫新生活運動之立意？請鄉親們共同努力之，以維安康！