眾所週知，壯碩的身體是幸福的泉源，也是事業成功的基礎。是以，健康兩字對於人生的發展實具有莫大的關鍵。

但是，當下的人們，由於工作較為忙碌，以致經常忽視了身體的健康；同時對一般疾病的常識也較為缺乏，此有待衛生單位戮力的輔導。諸如關於一般慢性病的防治，更應透過講解讓社區民眾能夠增加這方面的醫療保健知識，樂意配合推展，進而將健康理念徹底落實在日常生活中。

「人無遠慮，必有近憂」，虛弱的人體隨時隨地都將遭遇疾病的侵襲；尤其夏天瞬屆，細菌蔓延，百病滋生，稍為疏忽或日常不注重衛生，即會受到病魔蹂躪。因此，建立醫療保健常識與養成良好衛生習性，將是民眾消除病菌、遠離病痛的不二法門。

說真的，當炎炎夏日來臨之前，衛生單位應經常性巡迴各社區舉辦健康講座，告訴民眾有關健康知識與疾病防治之道，使民眾主動樂於參與，並將醫藥、衛生、健康、保健等項願意落實生活中，過健康、快樂的日子。這些基本保健須知，對於每一位民眾來說，實在是非常的重要。

民眾如能在平時自覺性重視衛生與保健，將是防制疾病侵犯，確保健康、幸福的關鍵。我們常常可看到一些人太不注重身體的健康，平時既不保養身子，注意營養攝取；以及按時作健康檢查，採取防範措施。一旦微恙或發病，又不立即去看醫生，尋找病因，對症下藥，待其病情惡化再來投醫救治，因礙於時間的延誤，讓寶貴的生命白白的犧牲掉。

不隨便使用走私大陸農漁牧產品與藥物，亦是防杜病魔入侵與確保健康方法。隨著小三通上路，地區各地市場到處充斥走私而未經檢驗的大陸食品和藥物，據地區衛生單位檢測結果透露，這些走私大陸食品皆含有部分的細菌與礬水，吃過之後即易導致對身體的不適；而藥品的含汞量驚人，無疑是破壞身體組織與器官機能的劊子手。因此，惟有能自我保護，不採用走私的大陸食品與藥物，才能永保安康。

確實不經一事，不長一智，經驗是知識的傳承。在我們生活的過程中，經驗往往是我們的老師，它扮演了重要角色，經由日常生活，我們可得到許多寶貴的見解。尤其經過醫師認定與証實的事，我們更要無條件遵守，確實踐履。

其實，很多事情是無法逃避的，務須按部就班確實去力行，才能得到實際的效果。是以，能將健康理念確切落實於日常生活，完全是一種觀念問題，也是必須要養成的好習慣。尤值夏天來臨，我們更要重視居家環境衛生，以及充實保健常識，才能遠離病痛，得到健康與快樂。