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防熱抗暑 營造舒適生活環境

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報載,盛夏期間,各地高溫時不時來到38、39度,體感溫度更是飆破40度。氣象專家表示,從7月1日起,前後受到西南風及太平洋高壓再度增強影響,要有「再熱一整週」的心理準備。氣象署則發表有關氣候變遷的通識影片,內容提及未來台灣的夏天,恐怕長達210天、大約7個月之久。
沒有最熱只有更熱!根據歐洲氣候機構哥白尼發布最新數據,2023年地球溫度上升攝氏1.48度,大幅超過史上最熱年份紀錄,也逼近2015年巴黎協議訂下的1.5度的目標。專家警告,現在的氣候比人類文明發展時的涼爽氣候要熱得多,地球只會愈來愈熱,2023年可能是這代人「這輩子」最寒冷的一年。反觀台灣,過去幾年的年均溫不斷創新高,根據氣象署的統計,1991年至2020年間,台灣每10年氣溫上升達攝氏0.29度,較全球平均0.21度,暖化情況更明顯;主要與東亞地區受到氣候變遷影響,東北季風強度較過去減弱有關,以致冬天沒有以前冷。
事實上,二十四節氣中有「小暑」、「大暑」,象徵氣候之炎熱應有程序之分,若突然進入酷熱的氣候,作物則無法成長收穫,因為作物的成熟需要氣候因子相配合,供給必須之溫度、雨水等,如俗話說:「小暑吃芒果」,此時正是芒果成熟期。「暑」就是炎熱的意思,大暑便是指炎熱之極,是一年中最熱的節氣,氣候酷熱達到最高峰,此時陽光猛烈、高溫潮濕多雨,有利於農作物成長,農作物在此期間成長最快,但大部分地區的旱、澇、風災也最為頻繁,搶收搶種、抗旱排澇防颱亦是重點。近幾年,颱風的生成數量明顯變少,防颱意識固不得鬆懈,但擺在眼前的是「天天都很熱」,民眾的生活防暑措施,宜早做因應才是。
有網友分享中暑暈倒的經驗,那是一種你還可以感覺到手腳,但手腳不受控制癱軟,很熱卻不會流汗;心跳快、嘴巴乾,眼睛很清楚是睜開的,卻慢慢地從上到下變暗,直到全黑什麼都看不到。應對中暑或熱衰竭的方式,就是立即把患者移到陰涼的地方,除去身上過多的、有束縛的衣物,用溫水擦拭或風扇冷卻,如果處理不當,不能及時降溫,人體的中樞神經的功能將出現障礙,嚴重者將危及生命。2020年,台灣有2,763人次因熱傷害就診,10年間成長85.8%,這個數字還在持續增長,尤其長者、慢性病、戶外或密閉空間工作者,更是高危險群。應對高溫酷暑,要落實「遮陽」、「補水」、「休息」及「留心」四招,對於獨居且仍有勞動力的長者,尤要提高關懷與訪視頻率,以免發生憾事。
要防暑,便免不了冷氣長時間、高頻率的使用;就此,台電也宣傳了許多節電消暑的小妙招,鄉親可自行參酌使用。然而,冷氣機放出的熱氣,亦是「熱島效應」的成因之一,人們愈依賴冷氣降溫消暑,所處環境只會愈來愈熱;專家們歸納出抑制熱島效應的有效策略,就是廣植可遮蔭的灌喬木,以及大量使用透水鋪面,營造接近未開發前的舒適微氣候環境,進而降低周邊建築物的空調需求。
總之,防暑妙招百百款,最終還得落實在營造舒適的氣候環境;地區開發密度不高,興許還有許多營造綠環境的機會,以此或能減輕都市熱島效應所造成的高溫炎熱,找回氣溫舒適的生活環境,或才是對防熱抗暑的正本清源之道。

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