民國九十五年7月6日，我與世昌、訓導主任陳來添帶領著湖小體操教練黃宗瑞和梁萍夫婦、體操選手陳燕玲、蔡秉臻、蔡宜妮、楊玉婷、葉品嶸（原名錦怡）等一行，於下午搭乘「新金龍」豪華客輪到廈門住民宿一晚，隔天又趕搭廈門航空飛往四川成都的班機，中途在湖南長沙機場停歇15分鐘，因時間關係就在機上享用午餐，看小選手們第一次坐國際航線並在飛機上吃便當的新奇又開心模樣是那麼的高興，我們也很欣慰。
當飛機降落在成都機場後，來迎接我們的是四川體育學院的系主任，當天被安排住進最靠近體育學院體操訓練館的「玉林賓館」，接著一行人前往體操訓練場館，和該院相關體操教練及負責管理人員等商妥有關安排移地訓練一切事宜後，晚上在最有名氣的「皇城老媽麻辣火鍋店」享用成都又麻、又辣、又燙的原汁原味麻辣火鍋及各種最有名氣的川菜如：回鍋肉、夫妻肺片、小煎雞、樟茶鴨子、鍋巴肉片、豆瓣鮮魚等，真正享受一菜一格、風味絕佳的道地名菜，大飽口福之後又前往「富僑」足浴中心去做足浴及泰式全身桑拿，犒賞自己全年承擔校務繁重工作的壓力負荷與辛苦，讓全身筋骨澈底舒鬆活絡一番，真實領略到人生快樂的事是如此之多。
第二天早餐用畢，陪同體操隊到達訓練場地後，系主任提議說：「我們成都是四川的省會，是國家歷史文化名城，附近有很多景點名勝古蹟，難得你們大老遠來一趟，訓練活動就放心交由教練們，就讓駕駛師傅帶你們去附近走走」，在盛情難卻下及在駕駛師傅兼導遊帶領下，陳主任與我和老公即展開了「縱覽天府之國」景點觀光一日遊。
青城天下幽（第一站）
青城山位於都江堰市區南16公里處，青城山靠岷山雪嶺，面向川西平原，群峰環繞，山形狀若城廓，林深樹密，四季常綠，是故得名「青城山」。又因山上丹梯千級、曲徑古道幽靜、山林幽深、山花幽香、鳥鳴幽趣、亭閣幽雅、溪流幽清，全山以幽潔取勝，故有「青城天下幽」之美譽，與「峨眉天下秀」、「劍門天下險」、「夔門天下雄」、「九寨天下奇」齊名。
駕駛師傅專車送我們抵達青城山山門入口處大約需40分鐘，在車程中天上下了一陣雨，氣候涼爽許多，我們買好門票（每人40元人民幣）從「建福宮」進入，沿著被杜甫稱為「丹梯」的石級向上攀登，此時，一群手持滑竿的苦力主動靠到我們面前招呼生意，在於心不忍拒絕的情況下，生平第一次嚐試坐滑竿讓人抬的感覺，自己心中暗想：「我與世昌都是頗有份量的人，今天這幾個轎夫可有得受了」，所以先開口說：「我們兩人都很胖，今天要讓你們更賣力了！」；「不會啦！我們碰到比你們更高大更重的外國遊客都是常事，放心啦！小KS！」，看他們不約而同的回答，心中的不安及罪惡感減少許多，來添主任他年輕力壯、身輕如燕、一路健步如飛走在前面，還不時回頭為我們拍照，看他臉不紅、氣不喘的輕鬆模樣，直叫人欽羨和感嘆：「年輕即是本錢」。滑竿轎夫一面抬著我們拾級往上，一面還細說許多有關青城山的故事及傳奇，茲記述其口說大要：『青城山分前山和後山，前山是青城山的風景主體部分，景色優美，文物古跡眾多，約15平方公里，主要景點有：「建福宮」、「天然圖畫」、「天師洞」、「朝陽洞」、「祖師殿」、「上清宮」等；後山總面積100平方公里，林幽水秀山雄蔚為奇觀，主要景點有：「聖母洞」、「飛仙亭」、「山泉霧潭」、「白雲群洞」、「金鞭亭」、「天橋奇景」等，共有36山峰、8大洞、72小洞、108景之說。一路上一面欣賞道旁古樹參天、濃蔭蔽日，一邊耳聞滑竿轎夫的精闢介紹，不知覺間已來到「天師洞」，我們下了轎，進入「天師洞」，相傳東漢末年張道陵曾經在此講經傳道，觀內正殿為「三清殿」，殿後有「黃帝祠」、「天師洞」，天師洞右下角有「三皇殿」，內有軒轅、伏羲、神農石像。洞前有銀杏古樹一株，高約50餘米，據說是張天師手植，已有兩千多年。接著滑竿轎夫又引領我們步行出「天師洞」，走過了訪寧橋即到「祖師殿」，祖師殿又名「真武宮」，據說唐睿宗的女兒玉真公主也曾在此修道以求成仙；殿內尚有真武祖師、呂洞賓、鐵枴李等八仙塑像及八仙圖壁畫、詩文刻石等文物。
接著行經「朝陽洞」，見洞口正對東方，深廣數丈，傳為寧封丈人棲息處；近代畫家徐悲鴻也曾在此留有撰聯：「空動親迎光照耀，蒼崖時有風來儀」。我們大概瀏覽一下即往山坡上的青城第一峰「上清宮」前進，宮門「上清宮」三字係由蔣介石所題寫，宮內祀奉道教始祖李老君，有老子塑像和五千言木刻的道德經，周邊還有麻姑池、鴛鴦井等傳說遺跡。宮前留有明末張獻忠義軍的跑馬坪、旗桿石、復仇谷等遺跡。「上清宮」後為「老霄頂」，建有『呼應亭』是觀賞日出、神燈、雲海奇觀的最佳地點。真想不到經由滑竿師傅的一番解說，讓我們這趟青城山之旅內容更精彩，記憶更深刻。中午就在山上食店隨便吃了午餐，休息片刻後就往下山回成都的路上走。
羽扇綸巾、名相風範── 武侯祠（第二站）
「武侯祠」位於成都老南門外的武侯大街上，該祠始建於西晉末年，迄今以一千多年，最早是成皇帝李雄為紀念諸葛亮而建於少城，後又遷往南郊，與祭祀劉備的漢昭烈廟為鄰，到了明初又將武侯祠搬進漢昭烈廟內，以前後兩大殿分祀劉備與諸葛亮，形成了君臣合廟的特有格局，而現廟是清康熙11年（1672年）重建，1961年已被列為全國重點文物保護單位。武侯祠占地37000平方米，坐北朝南，進入大門即見兩側碑廊，西側碑廊陳列的是名碑；東側碑廊陳列的是珍貴的唐碑，高有367厘米，寬95厘米，由唐朝名相裴度撰文，名書法家柳公綽（柳公權之兄）書寫，名匠魯建刻字，因文章、書法、鐫刻都出自名家，故背後世稱為『三絕碑』。進入殿堂，陳列的都是蜀漢歷史人物泥塑像共有41尊。再進入「劉備殿」，見正堂中供奉的是3米高的劉備貼金泥塑坐像，東西兩偏殿則供奉大將關羽、張飛等人，殿側兩廊各有文臣武將的彩繪泥塑坐像，陣容整齊，造型生動，尤以諸葛亮的羽扇綸巾，神態儒雅，一代名相風範最令人難忘。沿著「武侯祠」西側廊方前行，即可進入劉備的「惠陵」墓地，據記載此墓為劉備及甘、吳二夫人合葬之墓，墓前立著『漢昭烈皇帝之陵』石碑。接著往南側「武侯祠博物館」，館內陳列有三國有關歷史文物展覽，該館現在已成為諸葛亮與三國文化的資料中心和研究中心，走出「武侯祠博物館」，一段三國演義的歷史情節又再度浮現腦際，一股懷古幽情頓時湧上心頭。
拜訪詩聖杜甫草堂（第三站）　
「杜甫草堂」位於成都西門外的浣花溪畔，是唐代詩人杜甫流寓成都時的故居，也是首批全國重點文物保護單位之一，據解說人員介紹：「杜甫字子美，生於712年，卒於770年，別名杜少陵，河南茿縣人，生逢唐朝由盛到衰的轉折時期，一生坎坷始終不得志；759年暮冬，杜甫因避「安史之亂」流亡至此，次年春，在友人的幫助下才在風景秀麗的浣花溪畔蓋起一座茅屋，即「成都草堂」，他在此居住近四年，留下千古絕唱詩作240餘首，杜甫與西川節度使嚴武在政治與文學上極為投契，曾多次造訪草堂，彼此在寓居交遊、賦詩題畫，精美之作層出不窮。765年，嚴武病逝，杜甫失去唯一依靠，只得忍痛告別成都。今日的草堂是經多次修復而成，面積240餘畝，是成都旅遊必到的景點勝地之一。」解說員介紹完畢後，一路引領大家進入大門，但見草堂內楠木參天，梅竹成林，溪水蜿蜒，橋亭相間，柴門花徑，其園林格局典雅幽美，令人賞心悅目，慨歎不已！其中大廟、柴門是杜甫詩中提到的草堂原有建築，詩史堂、工部祠則是後世為紀念杜甫才建的。詩史堂正中是杜甫立像，堂內陳列有歷代名人題寫的楹聯和匾額；而工部祠內供奉著杜甫畫像，並有杜詩傳人陸游、黃庭堅陪祀。解說員最後又說：「杜甫草堂在1985年更名為杜甫草堂博物館，有關杜甫生平及創作各類資料、文物典藏，這裡是保存最豐富、也最完好的地方。」
道教宮觀「青羊宮」（ 第四站）
「 青羊宮」位於成都新西門一環路內側，是全國著名的道教宮觀之一，也是成都市內建築年代最久遠、規模最大的道教宮觀。「青羊宮」始建於唐代，現在的殿宇是清代所建，主要建築有「三清殿」、「斗姥殿」、「混元殿」、「紫金台」、「八卦亭」、「無極殿」、「唐王殿」等。其中「八卦亭」最為最壯觀，建築呈八角形，琉璃圓頂、亭基方形，象徵天圓地方。駕駛師傅特別介紹：「青羊宮最有名的就是三清殿內的兩隻銅羊，其中一隻雙角羊是清道光九年，由雲南工匠鑄造；另外一隻獨角銅羊是鼠耳、牛鼻、虎爪、兔背，龍角、蛇尾、馬嘴、羊鬍、猴頸、雞眼、狗腹、豬臀，看其外形似羊，實為十二生肖的化身。據說人的身上若有那個部位不舒服，只要去摸一下銅羊身上相應部位就會好轉痊癒，這隻獨角銅羊是清代大學士張鵬翮特別從北京市場上購贈予青羊宮。」看其底座上有文記載：京師市上得銅羊，移往成都古道場，出關尹喜似相識，尋到華陽樂未央。信陽子（張鵬翮別號）題。「青羊宮」每一年農曆二月十五老子生日這天，都會舉行廟會非常熱鬧，信眾皆會來進香朝拜道教始祖老子。參觀完「青羊宮」後已是下午近六點，知道附近尚有「文殊院」、「大慈寺」、「望江樓公園」……等景點，可是時間已近天黑，只得抱憾作罷等待下回再來囉！晚餐在成都最有名的「譚魚頭」原店與教練師生們共享道地的鴛鴦火鍋。
四川的風景名勝之多在中國是名列前茅的，想不到無心插柳柳成蔭，這趟來到成都，目的是帶體操隊作移地訓練，卻意外的順便暢遊天府之國名勝景點多處，並欣賞到一白二嫩，說話像唱歌一般好聽的成都姑娘，更嚐遍道地的各種四川名菜和小吃（如夫妻肺配、麻婆豆腐、鯉魚頭….），真是不虛此行啊！
第三天，體操隊與黃教練宗瑞夫婦繼續留下做為期一個月的密集移地訓練，準備十月份進軍全國體操比賽爭取佳績，我與陳主任等則先行返校，結束了難忘的四川之旅。